首頁資訊與遺傳因素相比, 生活方式及環(huán)境因素對衰老影響更大

與遺傳因素相比, 生活方式及環(huán)境因素對衰老影響更大

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年06月06日 12:47

原創(chuàng) GlobalMD 全球醫(yī)生組織

最新一項研究顯示，生活方式與環(huán)境因素(暴露組學(xué))對健康和長壽的影響遠(yuǎn)大于個人遺傳因素。該研究利用了近50萬參與者的健康和遺傳數(shù)據(jù)，分析了164個環(huán)境因素和22種主要疾病的遺傳風(fēng)險評分，全面評估了個體衰老、年齡相關(guān)疾病和過早死亡的影響。關(guān)注詳情！

閱讀文摘

最新一項研究顯示，生活方式和環(huán)境因素(暴露組學(xué)因素)對健康和過早死亡的影響遠(yuǎn)大于個體遺傳因素。

該研究利用近50萬參與者的健康和遺傳數(shù)據(jù)，分析了164個環(huán)境因素和22種主要疾病的遺傳風(fēng)險評分，針對衰老、年齡相關(guān)疾病和過早死亡的影響進(jìn)行系統(tǒng)分析，主要發(fā)現(xiàn)如下：

環(huán)境因素解釋了死亡風(fēng)險的17%變化，而個體遺傳傾向僅解釋不到2%；

25個獨立環(huán)境因素中，吸煙、經(jīng)濟(jì)條件、體力活動和生活條件對死亡率和衰老影響最大；

吸煙與21種疾病相關(guān)，經(jīng)濟(jì)條件與19種疾病相關(guān)，體力活動與17種疾病相關(guān)；

23個因素是可修改的或改變的；

早期生活暴露（如10歲時的體重和母親是否吸煙）影響30-80年后衰老和過早死亡的風(fēng)險；

環(huán)境暴露對肺、心臟和肝病影響較大，遺傳風(fēng)險對癡呆癥和乳腺癌影響較大。

研究人員利用一種新的“衰老時鐘”，通過血液蛋白質(zhì)水平監(jiān)測衰老速度，將環(huán)境暴露因素與個體衰老進(jìn)程關(guān)聯(lián)起來。

此研究進(jìn)一步強調(diào)了改善環(huán)境、經(jīng)濟(jì)條件、減少吸煙和增加體力活動的重要性，以及預(yù)防慢病和意外早逝。研究人員指出，雖然單獨暴露因素的作用可能較小，但多重暴露因素的綜合效應(yīng)，可以解釋大部分過早死亡的影響。最后的建議是，進(jìn)入長壽社會應(yīng)當(dāng)采用綜合健康策略來實現(xiàn)健康長壽預(yù)期目標(biāo)。