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減肥必備！內(nèi)蒙古燕麥面，美味又低卡

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年06月06日 02:48

減肥必備！內(nèi)蒙古燕麥面，美味又低卡
最近一直在尋找一種既好吃又低碳的代餐，終于發(fā)現(xiàn)了一款來自內(nèi)蒙古的燕麥面！這款燕麥面沒有添加小麥粉，主要成分是燕麥粉，低卡又低脂，非常適合減肥期間食用。

食用方法：將燕麥面放入開水中泡7分鐘，然后拌上調(diào)料即可享用。不需要開火煮面，非常方便，宿舍和辦公室都能輕松搞定。

?今天嘗試的是西北招牌拌面，辣椒油、蔥花油和香醋的組合，味道爽辣，面條香滑，有點像莜面，但比莜面更Q彈！成就了一碗看似簡單卻味道獨特的拌面。

熱量：面條本身大約300大卡，加上調(diào)料包約500卡。

在內(nèi)蒙古，燕麥一直是當(dāng)?shù)氐奶厣巢?，比如塞寶的燕麥顆粒較大，但熱水泡食后非常糯香。陰山山脈周圍的燕麥米、胚芽米和藜麥也非常好吃。

想要減肥的小伙伴們可以試試這款燕麥面哦！

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