到了冬季，如果還在與減肥“抗戰(zhàn)”的MM一定不要錯(cuò)過(guò)水果減肥法哦!那么冬季吃什么水果減肥最快呢？今天小編為大家推薦幾種熱量低、脂肪少的水果，這也是吃貨們的一日三餐瘦身大法哦，非?？焖儆行?。

橙子

橙子中所富含的維生素C很多，纖維素也很多，對(duì)于胖人來(lái)說(shuō)是很好的減肥水果，如果你喜歡吃甜又要減肥，那就使用橙子來(lái)代替正餐吧！這樣不僅能幫你減少體內(nèi)的毒素堆積還能有助于排便哦。

蘋(píng)果

蘋(píng)果中含有豐富的果膠和抗氧化物質(zhì)，并且具有很好排毒效果，還能抑制膽固醇增高。多吃蘋(píng)果還能達(dá)到預(yù)防感冒的效果，因此在冬季吃蘋(píng)果減肥是非常健康有效的哦。

新鮮紅棗

新鮮的紅棗不僅舔脆多汁，而且營(yíng)養(yǎng)豐富，每天用紅棗來(lái)代替零食，不僅能夠補(bǔ)充身體所需，還能達(dá)到很好的減肥效果，減輕你的壓力哦。

香蕉

香蕉的卡路里非常低，并且還有豐富的膳食纖維，能夠刺激腸胃的蠕動(dòng)，促進(jìn)消化。因此在早餐或者飯后吃一根香蕉就能達(dá)到很好的減肥效果哦，還能減輕浮腫。