提示：本內(nèi)容僅作參考，不能代替面診，如有不適請(qǐng)盡快線下就醫(yī)

一般情況下，壓力大就想吃東西可以通過(guò)適當(dāng)鍛煉、服用藥物、心理輔導(dǎo)等方法來(lái)改善。具體分析如下：

1.適當(dāng)鍛煉：如果壓力大就想吃東西，患者應(yīng)適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，常見(jiàn)的有游泳、跑步等，可以促進(jìn)全身血液循環(huán)，轉(zhuǎn)移注意力，使身體得到放松，還能增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，對(duì)身體有一定的好處。

2.服用藥物：壓力大就想吃東西可能是過(guò)度勞累、抑郁癥等原因引起的，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用谷維素片、鹽酸舍曲林片、氫溴酸西酞普蘭片等藥物進(jìn)行治療。

3.心理輔導(dǎo)：出現(xiàn)壓力大就想吃東西的情況時(shí)，如果通過(guò)適當(dāng)鍛煉、服用藥物的方式?jīng)]有明顯的效果，患者可以去正規(guī)的醫(yī)院或者診所，由專(zhuān)業(yè)醫(yī)生選擇合適的方式進(jìn)行心理輔導(dǎo)，如系統(tǒng)脫敏法、森田療法等，有利于改善病情。

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