工作多年后，老同學(xué)聚會(huì)總繞不開一個(gè)扎心話題：35歲職場(chǎng)危機(jī)。在各行各業(yè)都面臨年齡焦慮的當(dāng)下，大家不禁感嘆，難道就沒有“越老越吃香”的職業(yè)嗎？

有人脫口而出：“老中醫(yī)啊?！?/p>

在這個(gè)注重資歷和經(jīng)驗(yàn)的行業(yè)，年齡不僅不是障礙，反而成了金字招牌。尤其是在全民養(yǎng)生熱潮持續(xù)已久的今天，那句“越老越吃香”的調(diào)侃，正在轉(zhuǎn)化為實(shí)在的職業(yè)紅利。

據(jù)《全民中醫(yī)健康指數(shù)研究報(bào)告》，30歲以上人群中，40%已將養(yǎng)生融入日常。曾經(jīng)邊喝枸杞邊熬夜的“朋克養(yǎng)生族”，開始研究八段錦和艾炙；2024年，浙江中醫(yī)藥大學(xué)的養(yǎng)生夜校開班即爆滿，首期300人報(bào)名，第三期報(bào)名人數(shù)破千。類似的夜校在全國(guó)興起，人們認(rèn)真學(xué)習(xí)針灸、推拿等技能。

當(dāng)職業(yè)焦慮遇上養(yǎng)生熱潮，“中醫(yī)轉(zhuǎn)行潮”悄然興起。社交平臺(tái)上，轉(zhuǎn)行學(xué)中醫(yī)的故事頻頻刷屏：“29歲重新高考學(xué)中醫(yī)”“985博士退學(xué)拜師”“互聯(lián)網(wǎng)人辭職學(xué)把脈”……律師、投行、程序員、時(shí)尚編輯，各行各業(yè)的職場(chǎng)人紛紛涌入這條古老賽道，試圖尋找新的可能性。

轉(zhuǎn)行學(xué)中醫(yī)是治愈職業(yè)焦慮的一劑良方嗎？“越老越吃香”的職場(chǎng)神話背后，需要付出怎樣的代價(jià)？

遇上職場(chǎng)中年危機(jī)，他們決定學(xué)中醫(yī)

隆冬清晨，北京某三甲中醫(yī)院的診室已經(jīng)擠滿了候診患者。天色未亮，一對(duì)從外地趕來的老夫婦便在醫(yī)院大廳等候多時(shí)，醫(yī)助小朱熟練地翻看名單，將他們排入當(dāng)天的加號(hào)單。

今年36歲的小朱，是中醫(yī)行業(yè)的“小實(shí)習(xí)生”?；蛟S他自己也想不到，十八年前那個(gè)考入985院校學(xué)軟件工程的少年，如今會(huì)穿上白大褂，跟在醫(yī)學(xué)院博導(dǎo)身后，重新開啟職業(yè)生涯。

在學(xué)中醫(yī)前，小朱是典型的互聯(lián)網(wǎng)精英，畢業(yè)后進(jìn)入大廠，見證了行業(yè)的黃金十年，從普通碼農(nóng)一路做到系統(tǒng)架構(gòu)師。然而，光鮮的職業(yè)履歷背后，是身體的不斷透支：慢性胃病、頸椎病和睡眠障礙如影隨形。

幾年前，小朱參與了一次中醫(yī)診療，醫(yī)師幾針下去，長(zhǎng)期以來的疲勞感頃刻消散，從那以后，每周跑中醫(yī)院做針灸推拿，成了他最期待的活動(dòng)。

一年前，小朱沒能逃過互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)的裁員潮，被公司辭退。拿著N+1補(bǔ)償金，他過上了半退休生活。正是在這段時(shí)間，他開始鉆研《黃帝內(nèi)經(jīng)》，越學(xué)越覺得博大精深。事實(shí)上，早在高考填報(bào)志愿時(shí)，小朱就對(duì)傳統(tǒng)文化類專業(yè)感興趣，只是出于就業(yè)考慮選了軟件工程。如今失業(yè)在家，有了時(shí)間和積蓄學(xué)中醫(yī)，他笑著說：“也算是圓了一個(gè)夢(mèng)”。

非科班出身轉(zhuǎn)行中醫(yī)主要有三條路徑：一是“師承”模式，每天跟隨主任醫(yī)師出診、抄方、整理醫(yī)案，經(jīng)過三年跟診，參加助理醫(yī)師考試；二是確有專長(zhǎng)，需要5年以上中醫(yī)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，才能較快進(jìn)入考試流程；三是在某一中醫(yī)領(lǐng)域有獨(dú)特專長(zhǎng)，如針灸、推拿、正骨，能較快獲得執(zhí)業(yè)資格。

35歲的自媒體博主“時(shí)間標(biāo)本”選擇了第二種，他曾開過傳媒公司，也做過新聞主播，兩年前，他主動(dòng)放棄了摸爬滾打十余年的傳媒行業(yè)，轉(zhuǎn)而投身中醫(yī)。

“我剛開始自學(xué)養(yǎng)生時(shí)，工作遇到阻礙，身體狀態(tài)也亮起紅燈?！彼貞浀?。經(jīng)過半年系統(tǒng)學(xué)習(xí)，他順利考取了第一個(gè)職業(yè)證書，之后又拿下助理醫(yī)師資格。“家人擔(dān)心我半路出家太晚，但這行四五十歲的人比比皆是，反而覺得自己還年輕?！?/p>

在醫(yī)館跟診的日常，來源：受訪者提供

在轉(zhuǎn)行學(xué)中醫(yī)的浪潮中，像小朱和“時(shí)間標(biāo)本”這樣的大齡學(xué)徒并不少見，自身的健康危機(jī)往往成為他們踏入這一行的契機(jī)。

健康問題的增多，讓越來越多人關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生理念。視頻網(wǎng)站上，已故中醫(yī)倪海廈講解《黃帝內(nèi)經(jīng)》的課程播放量接近千萬，他上世紀(jì)八十年代錄制的教學(xué)視頻，在自媒體時(shí)代意外走紅，培養(yǎng)了大量“野生弟子”。

中醫(yī)的回潮，折射出當(dāng)代人的健康焦慮，曾經(jīng)邊喝枸杞邊熬夜的年輕人，正步入不得不認(rèn)真養(yǎng)生的階段。“魔鏡洞察”的數(shù)據(jù)顯示，2022～2024年社交媒體中醫(yī)藥話題的主要受眾，是31-35歲的90后群體。他們的養(yǎng)生方式正悄然重塑：奶茶里加黃芪黨參、八段錦取代健身房擼鐵、去醫(yī)館抓藥只為了美容養(yǎng)顏。

年輕人對(duì)中醫(yī)的熱情，也催生了一個(gè)快速增長(zhǎng)的市場(chǎng)。據(jù)國(guó)家衛(wèi)健委的統(tǒng)計(jì)，2023年全國(guó)民營(yíng)中醫(yī)類醫(yī)療機(jī)構(gòu)達(dá)86317家，比前一年增長(zhǎng)近15%，相當(dāng)于每天新增32家中醫(yī)診所。過去十年，這一增幅接近7.5倍。

隨著越來越多“小朱們”的加入，本規(guī)劃五年內(nèi)實(shí)現(xiàn)的從業(yè)人員增長(zhǎng)目標(biāo)，僅用一年多便基本達(dá)成。市場(chǎng)需求的激增，加上政策支持，讓原本僅僅是“養(yǎng)生自保”的年輕人，看到了以此謀生的可能。

“越老越吃香”背后，隱形的金錢與時(shí)間成本

相比其他行業(yè)，中醫(yī)領(lǐng)域?qū)臉I(yè)者的年齡限制較為寬松，成為許多人轉(zhuǎn)行時(shí)的一個(gè)較為友好的選擇。

中醫(yī)歷史上不缺“大器晚成”的例子，不少名醫(yī)都是在中年才開始從醫(yī)，如乾隆御醫(yī)黃元御30歲后學(xué)醫(yī)，近代醫(yī)學(xué)大師張錫純50多歲投身醫(yī)學(xué)。因此，流傳著這樣一句話：“生不為名相濟(jì)世，亦當(dāng)為名醫(yī)濟(jì)人。”

轉(zhuǎn)行中醫(yī)需要了解方方面面的醫(yī)學(xué)知識(shí)，圖片源于受訪者

從發(fā)展前景來看，在AI技術(shù)迅速發(fā)展的今天，職業(yè)的不確定性增加，再加上人口老齡化的加劇，使得中醫(yī)養(yǎng)生市場(chǎng)展現(xiàn)出相對(duì)穩(wěn)定的需求。

從專業(yè)特性來看，傳統(tǒng)中醫(yī)注重個(gè)體化的辨證施治，強(qiáng)調(diào)醫(yī)師的臨床經(jīng)驗(yàn)與悟性，通過長(zhǎng)期跟診和技術(shù)磨練，培養(yǎng)出的中醫(yī)師未必遜色于科班出身的同行。

在執(zhí)業(yè)準(zhǔn)入方面，中醫(yī)行業(yè)的門檻相對(duì)靈活。學(xué)歷曾一度是進(jìn)入行業(yè)的主要限制，但自2007年起，針對(duì)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的師承和專長(zhǎng)人員的資格考核政策出臺(tái)，降低了準(zhǔn)入門檻。

然而，轉(zhuǎn)行學(xué)中醫(yī)并不輕松。與科班生畢業(yè)一年后即可報(bào)考執(zhí)業(yè)醫(yī)師不同，外行人想要“彎道超車”，需要面臨更高的要求。從拜師到考學(xué)，經(jīng)歷理論學(xué)習(xí)、實(shí)踐操作和資格考試等多重關(guān)卡，每個(gè)階段之間都有以年為單位的積累。從入門到能夠獨(dú)立坐診，往往需要長(zhǎng)達(dá)8到9年的漫長(zhǎng)等待。

以師承方式為例，除了日常跟診，每年還需完成1000學(xué)時(shí)的系統(tǒng)學(xué)習(xí)，并撰寫50篇理論學(xué)習(xí)記錄和100篇詳實(shí)的醫(yī)案記錄，且大部分內(nèi)容需要手寫完成。

醫(yī)學(xué)生芝芝，出身中醫(yī)世家，從大一起便師承父親學(xué)習(xí)中醫(yī)。她深知這條路的艱難，提醒大家要理性看待，“如果是想掙快錢，或者有養(yǎng)家需求的人，真不適合走這條路?！?/p>

小朱曾算過一筆賬：在北京，三年師承的基礎(chǔ)支出，包括學(xué)費(fèi)、公證費(fèi)、培訓(xùn)費(fèi)用等，大約需要4萬元，還不包括逢年過節(jié)的人情往來等額外開支。如果沒有相關(guān)人脈，還得通過中介機(jī)構(gòu)尋找合適的導(dǎo)師，介紹費(fèi)一般在幾千元到上萬元之間。

相比經(jīng)濟(jì)投入，時(shí)間和精力的付出更為艱難。除了醫(yī)學(xué)專業(yè)知識(shí)，扎實(shí)的古文功底和持續(xù)不斷的經(jīng)典研讀能力，都是學(xué)習(xí)中醫(yī)的必要條件。許多理科生由于不擅長(zhǎng)古典文學(xué)，單是閱讀古籍這一關(guān)，就已經(jīng)難以跨越。

扒醫(yī)案是中醫(yī)學(xué)習(xí)過程的重要一環(huán)，圖片源于受訪者

小朱轉(zhuǎn)行學(xué)中醫(yī)后感嘆：“這是一條孤獨(dú)的道路。”他放棄了原有的生活節(jié)奏，除了學(xué)習(xí)，剩下的大部分時(shí)間都用來讀書，開銷則大多投入到購(gòu)買書籍上。

除去這些直接成本，長(zhǎng)達(dá)8到9年的無收入狀態(tài)，成了另一重考驗(yàn)?！翱甲C是個(gè)漫長(zhǎng)的過程，如果不是我有些積蓄，根本無法安心學(xué)習(xí)?！绷硪晃皇茉L者提醒那些有轉(zhuǎn)行打算的人，在開始之前最好先儲(chǔ)蓄一到兩年的生活費(fèi)，只有省吃儉用，才能在這條路上走得更穩(wěn)、更遠(yuǎn)。

值得注意的是，即使職業(yè)準(zhǔn)入門檻降低，轉(zhuǎn)行做中醫(yī)的成功率依然有限。通過“師承”方式考取中醫(yī)資格的比例通常不足30%，而“確有專長(zhǎng)資格考核”的通過率更低，僅16.6%。從數(shù)據(jù)來看，能成功轉(zhuǎn)行做中醫(yī)的，依然是少數(shù)人。

轉(zhuǎn)行啟示錄：“西醫(yī)看病，中醫(yī)治人”

轉(zhuǎn)行當(dāng)中醫(yī)，是一場(chǎng)財(cái)力、毅力與悟性共同支撐的持久戰(zhàn)，整個(gè)過程的價(jià)值很難簡(jiǎn)單地用投資回報(bào)率來衡量。

正如小朱所說，“單純用投資回報(bào)來衡量就沒意思了……如果是為了尋找人生的突破，那就放手去做吧?！?/p>

最近，一位前同事因腰肌勞損發(fā)作找到了他。小朱準(zhǔn)確地找到了肩胛骨附近的壓痛點(diǎn)，當(dāng)他看到前同事的眉頭舒展，疼痛明顯減輕時(shí)，內(nèi)心涌現(xiàn)出一種前所未有的職業(yè)滿足感?！斑@種能幫到別人的成就感，對(duì)我來說無比珍貴，也是我在過去職場(chǎng)生涯中很少體驗(yàn)的?！?/p>

關(guān)節(jié)復(fù)位后的輕響、隨診患者脈象的變化、掛上自己名字的錦旗……這些職業(yè)反饋，成了許多轉(zhuǎn)行者堅(jiān)持下去的動(dòng)力，讓他們重新找回了久違的職業(yè)多巴胺。

中文系碩士蕉果，是轉(zhuǎn)行者中最勇敢的一位。她在29歲時(shí)重新參加高考，如今已是中醫(yī)專業(yè)的大一新生。在莊嚴(yán)的入學(xué)宣誓儀式上，身穿白大褂的她重新找回了久違的職業(yè)認(rèn)同感。她說：“過去經(jīng)?；I備活動(dòng)和會(huì)議，只覺得很累，對(duì)各種儀式早就失去了興趣，但當(dāng)我穿上白大褂宣誓時(shí)，還是非常受觸動(dòng)?！?/p>

蕉果在大一醫(yī)學(xué)生宣誓前收到的誓詞，來源：受訪者提供

蕉果深知，即使未來大學(xué)畢業(yè)，按部就班地獲得執(zhí)業(yè)資格，也只是中醫(yī)之路的起點(diǎn)。要想真正獨(dú)當(dāng)一面，仍需經(jīng)歷長(zhǎng)時(shí)間的沉淀和磨練，“板凳需坐十年冷”是這條路的真實(shí)寫照。

然而，相比其他改行選擇，學(xué)中醫(yī)似乎是較為穩(wěn)妥的選擇。沒有開店倒閉時(shí)的設(shè)備閑置，也沒有職業(yè)生涯斷檔的焦慮，所學(xué)的養(yǎng)生知識(shí)，本就是一筆珍貴的財(cái)富。蕉果坦言：“即使最后沒能行醫(yī)，這段經(jīng)歷讓我熟悉了醫(yī)療體系，掌握了系統(tǒng)的醫(yī)學(xué)知識(shí)，小病可以自己開方，大病就醫(yī)時(shí)也能判斷治療方案的優(yōu)劣，避免過度醫(yī)療?！?/p>

在幾位轉(zhuǎn)行者身上，可以看到一種從容和堅(jiān)定。“就當(dāng)是給自己幾年緩沖期，緩解職業(yè)焦慮，還能學(xué)點(diǎn)養(yǎng)生知識(shí)，怎么算都不虧?！?/p>

蕉果預(yù)習(xí)中醫(yī)藥知識(shí)，圖片源于受訪者

剛迎來30歲生日的蕉果，在社交平臺(tái)寫道：“30歲的開學(xué)禮，不是年齡焦慮，而是親手打破既定軌跡的勇氣勛章。”

在這個(gè)充滿不確定的時(shí)代，當(dāng)編制、職級(jí)、期權(quán)等傳統(tǒng)意義上的“穩(wěn)定”逐漸松動(dòng)，越來越多人選擇用幾年時(shí)間打磨自己的核心競(jìng)爭(zhēng)力，或許是現(xiàn)代版的“不為良相，便為良醫(yī)”。

曾經(jīng)在周報(bào)里寫滿“閉環(huán)”“賦能”的打工人，如今在病歷本上認(rèn)真記錄著“脈象弦細(xì)，舌苔薄白”。對(duì)他們而言，學(xué)中醫(yī)不僅是學(xué)一門手藝，更像是學(xué)一種生活智慧——讓職業(yè)發(fā)展像草木生長(zhǎng)般自然舒展，不必一味追求筆直向上，更重要的是向下扎根。

人們常說：“西醫(yī)看病，中醫(yī)治人?！痹谶@條道路上，最終被治愈的，或許不僅是病癥，更是那個(gè)曾經(jīng)脆皮且焦慮不安的自己。

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