精簡護(hù)膚：讓皮膚回歸自然與健康
2022年，護(hù)膚界刮起了一陣“精簡護(hù)膚”的風(fēng)潮，我也決定加入這場護(hù)膚革命。精簡護(hù)膚不僅是我2022年的生活理念，更是我追求的健康生活方式的一部分。減少了網(wǎng)購，斷舍離，把更多的時(shí)間留給自我提升和讀書練口語。

先來聊聊我的膚質(zhì)吧：干皮，稍微敏感，有些紅血絲，但整體還算健康。不過，毛孔粗大和小黑點(diǎn)是我的煩惱。自從2021年開始精簡護(hù)膚，臉部很少出現(xiàn)遇刺激發(fā)紅發(fā)癢、長逆光疹的情況了。偶爾因?yàn)榧に刈兓皞€(gè)痘，但也很快就能消下去。

之前跟風(fēng)嘗試了很多所謂的“好用的”產(chǎn)品，但效果并不理想，甚至有些難用。比如Lamer的修復(fù)面霜，修麗可和雅詩蘭黛的各種產(chǎn)品，但都不適合我。自從鼻翼有些泛紅后，我開始減少折騰，洗臉不再追求“干凈”，也不再用功效型產(chǎn)品。真的感覺皮膚在慢慢穩(wěn)定，角質(zhì)層也變厚了。

最近在讀《皮膚的秘密》，更加深了我不要過分折騰皮膚的認(rèn)識(shí)。不化妝的時(shí)候用清水洗臉就好，防曬是王道，尤其是物理防曬。現(xiàn)在我早上用清水洗臉，晚上用珂潤洗面奶。清潔后，不用水、乳等，只保濕精華，晚上用淡斑精華，之后加保濕面霜。白天加防曬。對(duì)了，圖中是我近期發(fā)現(xiàn)的特別好用的防曬，專門為敏感肌人群的。Catephil帶防曬的保濕霜，特別好吸收推開，無色無味，便宜好用，購于Kroger。

今年一月份，我還嘗試了第一次超光子嫩膚，在亞特蘭大為數(shù)不多的美容店做的，感覺還不錯(cuò)。我沒有任何反黑等不良反應(yīng)，二月份是第二次預(yù)約，之后再更新光子體驗(yàn)和效果。

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