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孩子注意力不集中，小兒推拿來解決

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年06月02日 01:36

上一期我們聊過小兒推拿對(duì)孩子的強(qiáng)身健體有非常好的療效，其實(shí)小兒推拿的功效不僅僅局限于此，很好孩子注意力不集中也是有非常好的療效。經(jīng)常來找我們做推拿的孩子中，有相當(dāng)一部分是注意力不集中的孩子，各種年齡段都有。很多家長(zhǎng)一來就給孩子扣了個(gè)“小兒多動(dòng)癥”的帽子，沒有去醫(yī)院確診，就給自己的孩子下診斷，而且亂吃鎮(zhèn)靜安神的藥品，甚至是催眠腦神經(jīng)的藥物，這完全是不對(duì)的！

孩子注意力不集中，尤其是小寶寶，跟孩子的五臟六腑發(fā)育情況關(guān)系很密切，孩子發(fā)育不完全，不能長(zhǎng)時(shí)間的專注，是其發(fā)展不完善的正常的生理反應(yīng)。

為什么孩子會(huì)注意力不集中？

中醫(yī)理論：陽主動(dòng)，陰主靜，如果孩子陰靜不足，陰陽不能平衡，就會(huì)出現(xiàn)注意力不集中。小兒臟腑嬌嫩、形氣未充，五臟難以和諧、陰陽失于平衡。小兒注意力不集中，大多數(shù)問題在于心脾兩虛兼有肝旺。

心主神明，人體的思維活動(dòng)都是心之所主，心失去濡養(yǎng)則容易導(dǎo)致心神失守，精神渙散，注意力難以集中。

小兒“脾常不足”，若脾虛失養(yǎng)，則靜謐不足，興趣多變，睡眠不實(shí)，健忘。

脾土虛了肝木就亢進(jìn)，孩子就會(huì)伴隨沖動(dòng)多動(dòng)

如何判斷是否是病？

正常的孩子，天生很活躍的孩子，雖有時(shí)出現(xiàn)注意力不集中，但大部分時(shí)間仍能集中注意力，只是為了貪玩。在指定的學(xué)習(xí)或完成任務(wù)過程中常迅速完成，并不拖拉，可能完成的結(jié)果比較草率馬虎。一旦遇到他感興趣的事，是可以認(rèn)真完成和堅(jiān)持一段時(shí)間的專注的。這不算是小兒多動(dòng)癥，家長(zhǎng)通過言語的教育、飲食和推拿，就能明顯改善孩子這些情況。

但是，如果跟同齡人相比，明顯的注意力不集中，一個(gè)事情很難持續(xù)做一段時(shí)間，一下子就被其它東西吸引，變來變?nèi)?。而且睡眠不好，比較健忘，性格也很暴躁或者容易沖動(dòng)。那就要去醫(yī)院看看。

如果發(fā)現(xiàn)孩子注意力不集中，常常還會(huì)伴隨著活動(dòng)過度、沖動(dòng)任性的表現(xiàn)，西醫(yī)上稱為“注意缺陷多動(dòng)障礙”（ADHD）。一般在7歲前出現(xiàn)癥狀，學(xué)齡期表現(xiàn)最為突出，男孩發(fā)病明顯多于女孩。

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典型的表現(xiàn)有：

注意障礙:表現(xiàn)為注意力不集中，不持久，容易分散；大一點(diǎn)的孩子聽課不專心，不能按時(shí)完成作業(yè)，成績(jī)差、容易被外界刺激而分心。

活動(dòng)過多:從幼兒起就有所表現(xiàn)，整日動(dòng)個(gè)不停，亂爬、亂跳、不能靜坐片刻；上學(xué)后上課不能安靜的在座位上坐著，會(huì)不停扭動(dòng)，或做小動(dòng)作，比如咬指甲、刻課桌，切橡皮，或東張西望，影響課堂秩序。

沖動(dòng)任性: 性情急躁，脾氣特別不好，做事雜亂無章，甚至有攻擊性行為。很沒有耐心等候，常干擾他人活動(dòng)；通常有些輕度的暴力傾向，會(huì)破壞東西，甚至斗毆打架。

行為異常:最典型就是動(dòng)作遲緩，拖延，作業(yè)久久不能完成；情緒容易波動(dòng)，喜怒無常；辦事有頭無尾，自控能力很差。很“玻璃心”，受到挫折或者批評(píng)難以接受；與小伙伴的相處困難，不能遵守活動(dòng)規(guī)則，甚至產(chǎn)生反抗心理。。

每天堅(jiān)持3分鐘，即可明顯改善

對(duì)于脾氣特別暴躁的孩子

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