放縱對健康的傷害，以下七種思想觀念的人容易放縱自己的行為，也就是放棄自己健康的權(quán)利，斷送了自己有品質(zhì)的生活。

第一種，治療看不到希望就會放縱。

很多慢性疾病，花了幾年甚至幾十年到處看病[流淚]，最后的結(jié)果如果告知一輩子吃藥不能停，治不好。那病人的態(tài)度。就是活到那天算那天，反正治不好，能享受一天是一天。只要聽過我們課程的人應(yīng)該很清楚，慢性疾病的恢復(fù)唯一的方向就是改變生活習慣。你如果在這個方向上失去了信心，開始變本加厲放縱自己的生活習慣，那就等于加速死亡。

第二種，如果你的疾病被定義為家族遺傳就會放縱。

因為一聽到遺傳這個詞，我們就會認為先天的，就像我們的長相和性別一樣，是被固定死的，無法改變。但是我發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在很多病人和醫(yī)生都會忽略一個致命的錯誤。就是母親懷孕的時候沒有得過這樣的病，而后來整個家族吃一樣的飯得了一樣的病，醫(yī)生卻輕易地判定為是遺傳。甚至在直系親屬里一旦有類似的疾病，比如高血壓糖尿病。就會往遺傳上去靠去判定。這是一個很大的誤區(qū)，會導(dǎo)致很多病人甚至全家人都會錯誤地當作遺傳，沒有人去反思，改變生活習慣，那第三代人就更遭殃了。很多病人呢，就是因為聽到遺傳兩個字，在生活習慣上變本加厲，無所顧忌，放縱自己，及時享樂，對生活希望和激情。

第三種，以為自己是小病就會放縱。

我曾經(jīng)講過，大病的早期就是小病，再早一點就是一些癥狀。所以預(yù)防大病就是重視小病的調(diào)理，癥狀的解讀，要讀懂身體語言。別再小病的時候拿藥欺騙自己的身體，也別找理由借口說自己工作忙，沒時間照顧自己的身體，那你就不要怪身體沒有救過你，他曾經(jīng)無數(shù)次用癥狀和小病來提醒你?？墒悄?，你忽略了他壞習慣，造就這種放縱就是對健康的無視生命的輕視，所以不重視小病的人就會有大病的風險。

第四種，體檢指標正?；蛘呤悄[瘤查出來是良性的就會放縱。

有些人呢，真的很奇怪，既然不去思考一件事情，你明明難受或者是有腫瘤才去醫(yī)院體檢?？墒?，一旦體檢指標正常，你就真把自己當成健康的人，繼續(xù)工作，應(yīng)酬喝酒。你都沒有想一想，醫(yī)院是看病的地方，所以他的體檢指標不是以健康為標準。那疾病就是以60分為標準，60分以下叫病。60分以上，哪怕是61分叫做健康或者是亞健康，那健康的標準就是100分。如果按照這個標準，每一個人多多少少都是有一些身體問題。所以呢。你別把體檢指標當做是沒事的指標，你很容易放縱自己的行為措施，預(yù)防大病的機會。

第五種，以為自己年輕就會放縱。

很多人以為自己年輕疾病呢，離自己還很遙遠?？墒悄?，請大家不要忘了誰先得病跟年齡大小無關(guān)，而是跟誰的壞習慣先養(yǎng)成，誰的壞習慣，陪伴的時間越長，誰先得病。這也是為什么很多以前。老年人才得的慢性疾病，在年輕人身上開始長見了。比如高血壓糖尿病頸椎病腫瘤癌癥等等。請你記住，欠身體的帳遲早要還，所以別拿年輕當無知。

第六種，對健康的錯誤理解也是一種放縱。

就像我故事里講到的，當你呢沒有生病的時候，把最好吃的東西全部留給你吃。等你生病了以后，又是錯上加錯，把好吃的當作有營養(yǎng)的食物。逼著你吃。大家記住我說過的一句話，吃得越好，死的越早。所以呢，當你的家人對健康知識匱乏的時候，就會放縱孩子放縱病人放縱老人。錯誤的飲食，無知的愛就是一種害。這也是我們一直堅守這塊陣地的理由，讓每一個家庭都有一個懂健康的人，意義重大，關(guān)乎著三代人。

第七種，過度的依賴藥物也是一種放縱。

因為很多人有一種錯誤的觀念，就會認為生病了就得吃藥。所以他就以為有最好的藥，最貴的藥，進口的要更多的藥，甚至呢，能報銷的藥，生命就是安全的。哪怕醫(yī)生告訴他這個病治不好，一輩子吃藥他都能堅守這個信條?？墒亲屗淖儙讉€月的習慣，他卻把你當成敵人或者騙子一樣[發(fā)怒]，說專家都治不好，這個不讓吃那個不讓吃。人還活著有什么意思？所以過度依賴藥物的人就會以為只要按時吃藥，一切都是萬事大吉，其他的都可以隨心所欲，其實這也是一種放縱。

我不知道大家聽完我上面的這七個總結(jié)，你有沒有對號入座，當我們觀念錯了以后，行為就是放縱就等于呢，放棄了健康的權(quán)利，會錯失恢復(fù)的機會。還會錯過預(yù)防大病的最佳時期。

健康就像你的容顏一樣，你不保養(yǎng)它就會衰老下去，也就意味著你不進步就會倒退一個道理。

所以呢，我覺得我們不應(yīng)該等疾病來找麻煩的時候，我們才開始行動，那個時候成本太大，等你得了病，甚至你都沒有機會去思考。我的課程你都聽不進去了。

因為身邊有太多專家的聲音，讓你已經(jīng)變得不夠理性，無法思考。

所以我希望。你趁著現(xiàn)在還有機會學習思考，也就意味著選擇的權(quán)利還在自己手上的時候，給自己的健康制定一個行動計劃。

我相信大家制定過工作目標，事業(yè)目標，很少有人為自己的健康制定目標。不要去放縱自己，錯過一次又一次的機會[流淚]。從現(xiàn)在開始用寫作業(yè)的方式完成自己的健康計劃，我們一起加油。