中醫(yī)減肥的專家發(fā)現(xiàn)，很多白領(lǐng)在工作期間，經(jīng)常是久坐不動(dòng)。從養(yǎng)生保健的角度考慮，久坐會(huì)引發(fā)腹部脂肪堆積。要知道，腹部脂肪堆積不僅會(huì)讓你出現(xiàn)發(fā)胖問(wèn)題，還會(huì)損傷你健康。下文就介紹了久坐引起腹部脂肪堆積的危害。

　　腰圍增大容易引起的疾病不容忽視。

　　一、腰圍與脂肪肝

　　由于大網(wǎng)膜跟肝臟很近，血液很快就流到肝臟里面，所以肝臟吸收大網(wǎng)膜里面的脂肪很快，它吸收了脂肪，容易在肝臟里面沉著，所以肝部會(huì)引起一定程度的脂肪肝。

　　二、腹部脂肪與癌癥

　　2007年，世界癌癥研究基金會(huì)(wcrf)發(fā)布的《食物、營(yíng)養(yǎng)、身體活動(dòng)與癌癥預(yù)防》報(bào)告，最驚人的發(fā)現(xiàn)是證實(shí)了身體脂肪過(guò)多會(huì)增加多種癌癥的危險(xiǎn)性。該報(bào)告的參與者中國(guó)工程院陳君石院士指出，“人們的腰圍每增加1英寸，得癌癥的風(fēng)險(xiǎn)就增加8倍以上，二者的關(guān)系非常密切。”尤其是最常見(jiàn)的結(jié)腸癌等。

　　三、腰圍增大導(dǎo)致血壓增高

　　人體脂肪多了供應(yīng)的血管要增加，血管多了以后直徑就增加，直徑增加以后，需要的血流量就多。心臟就要加緊的泵血才能保證供應(yīng)血液，心臟要使勁就引起心肌的肥厚，就像我們肌肉天天運(yùn)動(dòng)的話，肌肉就會(huì)變厚一樣，心臟的肌肉也會(huì)變厚，肥厚到一定程度就引起心肌缺血，肥厚量增加以后，加大壓力引起血壓增高，所以脂肪增加以后，會(huì)引起高血壓。

　　以上就是久坐引起腹部脂肪堆積的危害了。為了你的健康著想，我們需要防治腹部脂肪堆積發(fā)生。在久坐一段時(shí)間后，記得要站起來(lái)活動(dòng)一會(huì)兒，這對(duì)防治因久坐帶來(lái)的健康隱患，還是很有好處的。