拔罐減肥法 中醫(yī)很神奇
來源:泰然健康網 時間:2025年05月29日 20:03
拔罐,是借負壓原理,使杯罐吸著于皮膚的一種療法。它是中醫(yī)療法中的一種,你體驗過嗎?如果有,那么你了解拔罐減肥法嗎?今天我們來了解中醫(yī)的神奇之處。
拔罐減肥[1]是通過刺激腧穴、調整經絡達到加強脾腎的功能,扶正祛邪來達到減肥這一目的的。通過對局部部位的吸拔,能疏通經絡,平衡氣血,調整內分泌,加速血液循環(huán)及淋巴液循環(huán),促進腸胃蠕動,從而改善消化功能,使機體新陳代謝加快,產熱及脂肪消耗增加,既可減去體表脂肪又可減去體內深層多余脂肪,從而達到安全、保健、不傷害生理的快速減肥目的。
一.背部穴位:以下穴位,用閃火法在穴位上拔罐,留罐10~1 5分鐘,每周2~3次。
脾俞穴:發(fā)散脾胃之熱。
三焦俞穴:將全身水濕氣通調至膀胱經,再排出體外。
二.腹部穴位:以下穴位,用閃火法,在穴位留罐20分鐘,每周2~3次。
中脘穴(位于肚臍上方):聚集及傳導水液和脂肪。
大橫穴(位于肚臍右側):通腹去脂,調理脾胃。
關元穴(肚臍下面):募集小腸經氣血、傳導任脈水濕的效用。
三.下肢穴位:以下穴位選擇適宜體位,用閃火法將罐吸拔在穴位上留罐l 5分鐘。每周2~3次。
血海穴:減肥,清血利濕。
足三里穴:通經活絡、補中益氣。
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