民間流傳的減肥偏方不計(jì)其數(shù)，而其中，中藥減肥是既安全又健康的減肥方法哦!下面小編和你一起分享中醫(yī)理論中的減肥方法，推薦各種有效降脂減肥中藥材，從根源處著手治療肥胖，治標(biāo)又治本，讓你健康享瘦哦!

健康享瘦的中藥減肥方法

1、利尿滲濕法

在中醫(yī)學(xué)理論中，是這樣說(shuō)的“濕盛生痰，水濕代謝失常易與血液相混，清濁不分，血脂升高。”因此，中醫(yī)上常常采用利種這種最平穩(wěn)的方法——尿滲濕法，來(lái)降脂減肥。

據(jù)本草的文獻(xiàn)記載：冬瓜有利水作用，并有瘦人忌。另外，冬瓜子與冬瓜皮都可以拿來(lái)煎湯，作為利尿滲濕的常用藥，并且具有降脂作用。茶樹(shù)根、玉米須也都有利尿之功，也都可作降脂藥用。

因此，針對(duì)患上肥胖型高血壓的病人，中醫(yī)常常治采取利尿滲濕法，并通過(guò)長(zhǎng)期食用冬瓜的方法來(lái)醫(yī)治。中醫(yī)囑咐要該病人天天吃冬瓜粥，而且一日三餐不能間斷。長(zhǎng)期食用冬瓜之后，該病人每天的小便增多，每天小便5到6次。冬瓜有效地幫助了病人排除多余水分，降低血脂。一個(gè)月以后，體重就已經(jīng)減輕了5千克，血壓也恢復(fù)平穩(wěn)了

2、瀉下通便法

大多數(shù)肥胖者都有便秘的情況，而采取瀉下通便法可以解決便秘的同時(shí)，還能排除體內(nèi)的脂垢邪濁。中醫(yī)上瀉下通便的常用藥物有大黃、虎杖、何首烏等。

大黃是瀉下通便的主要用藥，具有快速的降脂減肥功效;何首烏能養(yǎng)血潤(rùn)腸，血虛腸燥而便秘的肥胖者就可以常服用何首烏。

現(xiàn)在市面上銷(xiāo)售的減肥茶，其配方中就常以瀉下通便藥為主要組成成分。肥胖者服用之后，會(huì)引起劇烈猛瀉，體重也會(huì)隨即減輕。

3、活血行瘀法

一般肥胖的人，其血液中的脂肪往往比一般人多很多，因而容易引起動(dòng)脈硬化，尤其是心腦血管病變就常常因此產(chǎn)生。

活血行瘀的藥物可幫助人體增加血流量，降低血脂，擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，還能防止斑塊的形成和促進(jìn)斑塊消退。

有瘀血阻滯或者是女性肥胖者月經(jīng)不調(diào)等，采用活血行瘀的方法，就能夠同時(shí)達(dá)到降脂減肥和治病的雙重療效。

常用的活血行瘀的降脂藥物有當(dāng)歸、丹參、赤芍藥、雞血藤等。

上面就是小編給大家搜集的一些中藥減肥方法哦!這些藥物呢，既有助于身體健康又有助于減肥瘦身的哦!

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