2014即將結(jié)束，回望過(guò)去的12個(gè)月，得失盡歸眼底，對(duì)于胖子們來(lái)說(shuō)，他們丟掉了一身的贅肉，擁抱了隨之而來(lái)的新生活。

2014見證了許多瘦身成功的故事，他們健身運(yùn)動(dòng)，改變自己的飲食習(xí)慣，這段路走的很艱辛，他們穿過(guò)冷嘲熱諷的叢林，向周圍的人，向世界更向自己證明成功也可以是一個(gè)人享受的旅程。這些成功故事，意義不僅在于記錄減肥者們?cè)?jīng)努力的時(shí)光，也激勵(lì)著更多的人啟程改變自己。

下面我們精選了14個(gè)故事，這些主人公減去的重量相加已經(jīng)超過(guò)了3000斤，驚人！一人一句看減肥到底是怎么回事。

Justin Willoughby減掉512斤

“我感覺得到自己身體沉重的負(fù)擔(dān)，突然有一天，我告訴自己我要改變。我不知道前路如何，但是做好當(dāng)下的事對(duì)我來(lái)說(shuō)最為重要，我告訴自己要么瘦要么死?！?/p>

Dave Douglas減掉200斤

“我知道父母肥胖會(huì)對(duì)小孩子造成多大的影響，我的這一身贅肉甚至?xí)z傳給孩子，是多可怕的一件事。做個(gè)胖爸爸不是件好事，我失去了與孩子共享生活的樂(lè)趣，一運(yùn)動(dòng)就氣喘吁吁，汗如雨下，不能跟孩子一起在游樂(lè)園盡情玩耍。即使努力工作還是沒(méi)法趕上身邊的瘦子們，回想那時(shí)，我太胖了，已經(jīng)追不上幸福的腳步?！?/p>

Brenda Jones減掉257斤

“當(dāng)我的體重開始下降的時(shí)候，周圍的人都毫無(wú)感覺，但是我能感受到自己的變化。來(lái)自別人的認(rèn)同只會(huì)增強(qiáng)你的信心而不會(huì)成為你的信心之源，當(dāng)一身肥肉剝落，我感受到內(nèi)心真正力量的復(fù)蘇?！?/p>

John Henderson減掉165斤

“我的目標(biāo)就是去運(yùn)動(dòng)，去證明我不是天生的胖子，一切都可以被改變。當(dāng)別人躺在家里玩游戲的時(shí)候，我在健身房揮汗如雨，甩掉了身上165斤的贅肉，我深以為豪?！?/p>

每次我們都不能一次爬上樓梯，我26歲，她21歲，那天我們一起反思，這難道是一個(gè)20多歲的姑娘小伙該過(guò)的生活嗎？我知道，那個(gè)瞬間改變了我們的一生?！?/p>

Mark Monacelli減掉272斤

“我的情緒波動(dòng)不定，體重也忽上忽下。但我一直堅(jiān)持下來(lái)了，我告訴自己我值得去追求更好的生活。我應(yīng)該快樂(lè)，有一個(gè)美滿的家庭，完美的愛情，但這一切都被肥肉阻隔在外。我想結(jié)婚，安定下來(lái)與另一半慢慢變老的心戰(zhàn)勝了體重，拯救了我?！?/p>

Jamie Morgan減掉190斤

“減肥前，我去看了心理醫(yī)生，這件事，我已經(jīng)拖了太久太久。你知道，每天早晨醒來(lái)對(duì)我來(lái)說(shuō)都是很大的負(fù)擔(dān)，我的身體、腦子全部都是遲鈍的（因?yàn)槔锩嫒麧M了脂肪），我不想40歲的時(shí)候還是這個(gè)狀態(tài)：360斤，穿超大號(hào)的衣服，丈夫和家人對(duì)我意見滿滿。我決定用愛支撐自己走下去，讓自己配得起世界的善意。”

Pedro Gomez減掉210斤

“減肥是一個(gè)終身的事業(yè)，因?yàn)樗某晒枰３郑瑴p肥者們永遠(yuǎn)在路上。我迫不及待看到今后的生活了，那將會(huì)是怎樣一個(gè)美好的景象呢？我準(zhǔn)備好了，以更好的身體和精神狀態(tài)，去迎接它?！?/p>

Teena Henson減掉150斤

“現(xiàn)在我可以連續(xù)打掃房間15分鐘不用休息，走5000米也不會(huì)大口喘氣，這是減肥給我的生活帶來(lái)的最直接變化。跟家人朋友出門，不用擔(dān)心自己像個(gè)龐大的怪物而自卑，敢于直視別人的眼睛說(shuō)話。在此前的歲月中，我把自己藏在一個(gè)巨大的黑屋子里，只留下一個(gè)小洞看世界，而世界卻看不見我，現(xiàn)在一切都好了?！?/p>

編譯自：http://www.huffingtonpost.com/2014/12/17/best-weight-loss-success-stories-2014_n_6290628.html?utm_hp_ref=healthy-living

文章原標(biāo)題：Our 14 Most Inspiring Weight Loss Stories Of 2014

文章原作者：Sarah Klein

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