隨著人們對健康的關(guān)注度越來越高，減肥成為了很多人的追求。碧生源減肥茶作為一種常見的減肥產(chǎn)品，備受關(guān)注。但是，很多人對于它的副作用還存在疑。那么，碧生源減肥茶到有沒有副作用呢？本文將為大家揭秘真相。

一、碧生源減肥茶的成分

碧生源減肥茶的主要成分是荷葉、綠茶、蓮葉、甘草、菊花等。這些成分都是天然植物，對人體并無明顯的副作用。而且，這些植物還有很多的保健功效，如荷葉可以清熱解毒、綠茶可以抗氧化、蓮葉可以降壓等等。

二、碧生源減肥茶的功效

碧生源減肥茶的功效主要是通促進新陳代謝、抑制脂肪吸收、排毒養(yǎng)顏等方來達到減肥的效果。這些功效都是通天然植物成分實現(xiàn)的，對人體并無明顯的副作用。

三、碧生源減肥茶的副作用

　　雖然碧生源減肥茶的成分都是天然植物，但是它也存在一些副作用。首先，它會刺激腸，導致腹瀉、腹痛等不適癥狀。其次，它會影響人體吸收鐵質(zhì)，導致貧等題。此外，如果長飲用，還可能會對肝臟、腎臟等器官造成損害。

四、如何避免碧生源減肥茶的副作用

　　為了避免碧生源減肥茶的副作用，我們可以采取以下措施：

1.控制飲用量。不要量飲用，建議天不要超2杯。

2.避免空腹飲用。最好在后飲用，以免刺激腸。

3.不要長飲用。建議次飲用不要超一個月，以免對身體造成損害。

4.注意補充營養(yǎng)。因為碧生源減肥茶會影響人體吸收鐵質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，所以需要注意補充。

五、結(jié)論