2013年03月01日 10:08
來源：愛美網(wǎng)

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導語：春天吃什么減肥？對于這個悶濕的季節(jié)，想要瘦就需要排毒。愛美網(wǎng)小編分享5款養(yǎng)生減肥食譜，輕松拍出身體毒素，好身體輕盈甩肉瘦下來。

春季的到來，讓萬物復蘇，愛美的女生也開始蠢蠢欲動。春季吃什么減肥是女生們的話題之一，而且隨著人們養(yǎng)生意識的加強，越來越多的人希望將減肥和養(yǎng)生結合在一起。春季吃什么減肥又養(yǎng)生呢?試試下面這5款春季減肥食譜吧，在減肥的同時，排毒、養(yǎng)顏、預防便秘，讓你做最美的自己。

　一、草莓牛奶

材料：草莓15顆，牛奶120ml，蜂蜜60g。

做法：

1、草莓洗凈去蒂，放入果汁機中。

2、加入牛奶和蜂蜜，打成果汁即可飲用。

功效：草莓富含維生素C以及多酚物質，有助于養(yǎng)顏抗氧化、清除自由基。這款飲品除了可以幫助消化之外，還能美白滋潤肌膚。

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