不是霜后桑葉可以減肥嗎？

提問時間:2016-06-26 00:48:14

　　常飲茶也是不錯的減肥方法： 可以抑制小腹脂肪堆積的黑茶,那是一種由黑曲菌發(fā)酵制成的黑色茶葉,它在發(fā)酵過程中產(chǎn)生了一種普諾爾成分,從而起到了防止脂肪堆積的作用. 再比如可燃燒體內(nèi)脂肪的烏龍茶,它是半發(fā)酵茶,幾乎不含維他命C,卻含鐵,鈣等礦物質(zhì),含有促進消化酶和分解脂肪的成分,使其不被身體吸收就直接排出體外,防止因脂肪攝取過多而引發(fā)的肥胖. 還有除可降低中性脂肪外,有預(yù)防,強身健體作用的杜仲茶,因為杜仲所含成分可促進新陳代謝和熱量消耗,而使體重下降.還有普洱茶和苦丁茶等等,都能夠減肥降脂 .

　　桑葉味道可口，無副作用，我國古代養(yǎng)生家曾用桑葉代替茶葉作飲料，借以長葆青春。
　　在中醫(yī)學里，很早以前就著眼于桑葉了。2世紀完成的世界最早的藥書《神農(nóng)本草經(jīng)》中，已記載了桑葉的藥用價值?，F(xiàn)在，在中醫(yī)治療中，桑葉作為改善糖尿病及其他各種疑難雜癥的藥物而使用。中醫(yī)將桑樹葉稱為“桑葉”，認為其藥效極其廣泛。有止咳、去熱，治療頭昏眼花、消除眼部疲勞，消腫、清血，治愈痢疾、腹痛，補肝、美膚等功效。很多人認為并感到喝桑葉茶可以減肥。經(jīng)醫(yī)學證實，那是與桑葉“消腫”、“清血”的作用有關(guān)。

　　減肥藥是不能吃的,不管是哪一種減肥藥都有副作用,但是現(xiàn)在的商家都避重就輕,夸大減肥藥的減肥效果,卻從不說其副作用,一般的減肥藥對心臟都不好,傷肝傷腎,所以不建議吃減肥藥.起床后先喝一杯蜂蜜水,早餐不可忽視.可以只吃一根香蕉,因為它含8卡路里的熱量即可填飽肚子,但是空腹吃香蕉不是很好,所以建議喝一杯奶外加一個雞蛋. 中餐1碗米飯（1-2兩左右）+蔬菜+少許的肉,以牛肉為佳哦.但以6-8分飽為宜. 晚餐吃減肥餐,喝一盒脫脂的牛奶或是一個雞蛋或是一個蘋果或是黃瓜代替晚餐.
　　以上是對“不是霜后桑葉可以減肥嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

　　桑葉味苦甘性寒，有疏散風熱、清肺潤燥功效，一種藥物兼有清、潤兩種功效?？梢赃x用干桑葉30克泡水，每日一次，也可以與梨皮、杏仁共煮，熬成湯當作茶喝，既可防治感冒，又能養(yǎng)生。除了茶保健外，桑葉味道可口，無副作用，又有豐富的葉綠素，即使煮熟了，也依然能長時間保持青綠，散發(fā)清香。如清淡滋潤的桑葉荷葉粥、桑葉紅薯粥能祛風清熱、健脾利濕、降壓清脂等。桑液水可長期喝沒有副作用。但是因為是屬寒性的，最適合夏季喝。希望我的回答會對您有所幫助。

　　您好，對于桑葉茶的功效這個問題要引起重視，關(guān)于桑葉茶的功效這個問題為您解答如下：以桑葉泡水當茶喝，桑葉內(nèi)含一種叫做1-脫氧野霉素（DNJ），這是一種僅存在于桑葉中的一種生物堿，含量約100mg/100g，這種生物堿是一種α-糖苷酶的抑制劑。桑葉中不僅含有DNJ，而且含有豐富的γ氨基丁酸和植物淳，其含量是綠茶的3-4倍。具有減肥、美容、降血糖的作用。
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