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60種養(yǎng)生花茶配方、功效大全

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年05月26日 09:03

▍來源:杏壇醫(yī)學(xué)網(wǎng)、新藥店

養(yǎng)肝茶

原料:枸杞子5克、貢菊3克、決明子5克

用法:用250ml開水沖泡后飲用,沖飲至味淡。

功能:清肝瀉火,養(yǎng)陰明目,降壓降脂。

用途:用于肝火陽亢導(dǎo)致的頭暈?zāi)垦?、頭重腳輕、面部烘熱、煩燥易怒、血壓增高、舌質(zhì)偏紅、苔黃、脈弦。

養(yǎng)心茶

原料:柏子仁10克,酸棗仁5克,五味子3克,百合3克

用法:用250ml開水沖泡后飲用,沖飲至味淡。

功能:養(yǎng)心安神,潤腸通便。

用途:用于心神不寧、心悸、失眠、多夢、健忘者。

養(yǎng)胃茶

原料:山藥5克、薏苡仁3克、茯苓5克、大棗5枚、陳皮3克

用法:用250ml開水沖泡后飲用,沖飲至味淡。

功能:健脾胃、助消化、止泄瀉。

用途:用于脾胃虛弱導(dǎo)致的腹瀉、消化不良、小便短頻。

潤肺茶

原料:沙參5克,麥冬5克,天冬5克,貝母5克,冬花5克

用法:用250ml開水沖泡后飲用,沖飲至味淡。

功能:甘寒生津、養(yǎng)陰潤肺。

用途:適用于肺熱陰虛,津液虧損導(dǎo)致口渴咽干、久咳少痰。

補(bǔ)腎茶

原料:肉蓯蓉5克、巴戟天5克、海馬3克、蛤蚧3克、淫羊藿3克、菟絲子5克、沙苑子5克、核桃仁5克

用法:用250ml開水沖泡后飲用,沖飲至味淡。

功能:補(bǔ)腎陽;益精血;潤腸道

用途:陽痿遺精、尿頻余瀝、腰痛腳弱、耳鳴目花、月經(jīng)不調(diào)、宮寒不孕、腸燥便秘、筋骨痿軟、鎮(zhèn)靜安神、止咳平喘。

潤燥茶

原料:西洋參3克,生地5克,烏梅5克,麥冬5克

用法:用250ml開水沖泡后飲用,沖飲至味淡。

功能:補(bǔ)氣養(yǎng)陰,清熱生津。

用途:用于氣虛陰虧,內(nèi)熱,咳喘痰血,虛熱煩倦,消渴,口燥喉干。

睡眠茶

原料:百合花10克,百合5克,麥冬10克,3.5元/袋

用法:用250ml開水沖泡后飲用,沖飲至味淡。

功能:養(yǎng)陰潤肺;清心安神。

用途:陰虛久嗽、虛煩驚悸、失眠多夢、精神恍惚。

美容茶

原料:薏苡仁(炒)5克、大棗5枚、葛根3克(可不用)、玫瑰花3克

用法:用250ml開水沖泡后飲用,沖飲至味淡。

功能:健脾祛濕、美容養(yǎng)顏。

用途:皮膚粗糙、粉刺、各種斑。

便秘茶

原料:柏子仁5克,肉蓯蓉5克,郁李仁5克,瀉葉2克,決明子5克

用法:用250ml開水沖泡后飲用,沖飲至味淡。

功能:補(bǔ)腎益精、潤腸通便。

用途:精血不足、腸燥便秘。

清火茶

原料:金銀花2克,胖大海1個(gè),麥冬6粒,枸杞8粒,冰糖4粒

用法:用250ml開水沖泡后飲用,沖飲至味淡。

功能:清熱解毒、抗炎。

用途:肺燥咳嗽、咽喉腫痛、咽炎、鼻炎、大便干結(jié)。

通脈茶

原料:川芎5克,丹參10克,葛根10克,生地5克,1.5元/袋

用法:用250ml開水沖泡后飲用,沖飲至味淡。

功能:活血祛瘀、通經(jīng)止痛。

用途:頭痛旋暈、胸痹心痛,脘腹脅痛,心煩不眠,月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng)經(jīng)閉

利咽茶

原料:麥冬5克,玄參5克,桔梗5克,甘草5克,2元/袋

用法:用250ml開水沖泡后飲用,沖飲至味淡。

功能:養(yǎng)陰潤肺、利咽生津。

用途:肺燥咳嗽、咽喉腫痛、津傷口渴、聲音嘶啞。

降糖茶

原料:石斛5克、西洋參3克、麥冬5克

用法:用250ml開水沖泡后飲用,沖飲至味淡。

功能:益胃生津,滋陰清熱。

用途:陰傷津虧,口干煩渴,食少干嘔。

調(diào)節(jié)內(nèi)分泌茶

原料:當(dāng)歸5克、丹參3克、玫瑰花3克、葛根5克

用法:用250ml開水沖泡后飲用,沖飲至味淡。

功能:補(bǔ)血和血,活血祛瘀,調(diào)經(jīng)止痛,清心除煩

用途:胸痹心痛,脘腹脅痛,心煩不眠,月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng)閉經(jīng)。

增強(qiáng)免疫茶

原料:靈芝3克、西洋參3克、黃芪5克、熟地黃5克

用法:用250ml開水沖泡后飲用,沖飲至味淡。

功能:補(bǔ)氣安神、補(bǔ)血益精。

用途:氣虛陰虧、心悸氣短、神經(jīng)衰弱、咳喘痰血、腰膝酸軟、月經(jīng)不調(diào)、免疫低下。

延年益壽茶

原料:制首烏5克、枸杞子5克、麥冬5克、西洋參3克

用法:用250ml開水沖泡后飲用,沖飲至味淡。

功能:滋補(bǔ)肝腎,養(yǎng)陰潤肺。

用途:調(diào)節(jié)免疫、抗衰老、抗疲勞、降血糖、降血壓,延年益壽。

調(diào)節(jié)血脂茶

原料:生山楂5克、荷葉3克、決明子5克、絞股藍(lán)3克

用法:用250ml開水沖泡后飲用,沖飲至味淡。

功能:降血脂、抗動(dòng)脈粥樣硬化。

用途:冠心病、心絞痛、高脂血癥

健腦益智茶

原料:益智5克、西洋參2克、龍眼肉3克、枸杞子5克、百合3克

用法:用250ml開水沖泡后飲用,沖飲至味淡。

功能:補(bǔ)氣養(yǎng)陰,補(bǔ)腎健脾。

用途:補(bǔ)腎健腦,提高記憶力。

益氣養(yǎng)血茶

原料:炙黃芪5克、制首烏3克、熟地黃3克、茯苓3克

用法:用250ml開水沖泡后飲用,沖飲至味淡。

功能:益氣補(bǔ)中,補(bǔ)益精血

用途:氣虛乏力、血虛萎黃、眩暈耳嗚。

枸杞生地茶

原料:枸杞5g、生地3g、綠茶3g、冰糖10g。

用法:用250ml開水沖泡后飲用,沖飲至味淡。

功能:滋肝補(bǔ)腎,養(yǎng)陰清熱。

用途:肝腎陰不足所致腰酸痛、口渴煩熱、盜汗、潮熱。

枸杞龍眼茶

原料:枸杞5g、龍眼肉3g、綠茶3g、冰糖10g。

用法:用前二味藥的煎煮液300泡茶、糖飲用。

功能:滋腎補(bǔ)心,安神。

用途:陰血不足心悸、失眠、多夢。

枸杞芍茶

原料:枸杞5g、白芍3g、綠茶3g、冰糖10g。

用法:用250ml開水沖泡后飲用,沖飲至味淡。

功能:養(yǎng)血柔肝。

用途:肝腎精血不足之慢性肝炎、肝硬化衄血;陰虛陽亢之頭暈?zāi)垦?、心悸、不寐;更年期綜合癥。

枸杞五味茶

原料:枸杞5g、五味子3g、龍膽草3g、虎杖3g、綠茶5g、冰糖10g。

用法:用前幾味藥的煎煮液350泡茶飲用,沖飲至味淡。

功能:滋陰養(yǎng)肝,解毒除濕;降轉(zhuǎn)氨酶。

用途:急性傳染性肝炎;肝功失常轉(zhuǎn)氨酶偏高。

地麥茶

原料:生地5g、麥冬3g、天冬3g、綠茶3g。

用法:用250ml開水沖泡后飲用,沖飲至味淡。

功能:清熱生津。

用途:熱病后傷津,口煩渴、汗出;消渴。

生地英茶

原料:生地5g、蒲公英3g、綠茶3g。

用法:用前二味藥的煎煮液300泡茶飲用,沖飲至味淡。

功能:涼血解毒,散結(jié)除痹。

用途:風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,關(guān)節(jié)紅腫熱痛;癰瘡腫毒。

生地豆卷茶

原料:生地5g、豆卷3g、綠茶3g。

用法:用前二味藥的煎煮液300泡茶飲用,沖飲至味淡。

功能:通達(dá)宣利,養(yǎng)陰解表。

用途:濕熱入營血而致身熱、發(fā)紅疹、煩燥不安;乳癰初起;胃熱煩渴。

歸芪棗茶

原料:當(dāng)歸5g、黃芪5g、大棗3枚、花茶3g。

用法:用前幾味藥的煎煮液350泡茶飲用,沖飲至味淡。

功能:養(yǎng)血補(bǔ)氣。

用途:氣血虛弱,神倦、疲乏、咽干;月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)量少;產(chǎn)后氣血虧損;病久不愈氣血枯竭;免疫功能低下;再障貧血;氣虛低熱。

當(dāng)歸芍茶

原料:當(dāng)歸5g、白芍3g、花茶3g。

用法:用前二味藥的煎煮液300泡茶飲用,沖飲至味淡。

功能:養(yǎng)血平肝。

用途:肝硬化血虛有瘀者;痛經(jīng);濕熱瘀阻之痢疾。

歸蘇茶

原料:當(dāng)歸5g、蘇子3g、花茶3g。

用法:用前二味藥的煎煮液300泡茶飲用,沖飲至味淡。

功能:和血,降氣,消痰。

用途:老年咳喘;慢性支氣管炎。

當(dāng)歸羌茶

原料:當(dāng)歸5g、羌活3g、花茶3g。

用法:用前二味藥的煎煮液300泡茶飲用,沖飲至味淡。

功能:通血脈,散寒滯。

用途:冠心病因風(fēng)寒誘發(fā)而加劇心胸悶痛、上肢酸痛。

當(dāng)歸川楝茶

原料:當(dāng)歸5g、川楝子2g、花茶3g。

用法:用前二味藥的煎煮液300泡茶飲用,沖飲至味淡。

功能:疏肝活血,調(diào)氣止痛。

用途:氣滯血瘀少腹痛、筋脈拘攣;慢性腸炎。

當(dāng)歸芷茶

原料:當(dāng)歸5g、白芷3g、綠茶3g。

用法:用前二味藥的煎煮液300泡茶飲用,沖飲至味淡。

功能:活血養(yǎng)血,化濕解毒。

用途:氣血虛寒之潰瘍病、瘡瘍腫毒、癌腫。

何風(fēng)茶

原料:何首烏5g、防風(fēng)3g、薄荷3g、綠茶3g。

用法:用前二味藥的煎煮液300泡薄荷、綠茶飲用,沖飲至味淡。

功能:補(bǔ)血,祛風(fēng),除濕,解毒。

用途:遍身瘡腫癢痛。

首烏芍茶

原料:何首烏5g、白芍3g、綠茶3g。

用法:用前二味藥的煎煮液300泡茶飲用。可不用茶。

功能:益肝腎,養(yǎng)心血。

用途:肝腎不足,心血虧損,虛煩不眠、心悸不寧、頭暈耳鳴;高血壓、腦動(dòng)脈硬化屬肝腎陰虛者。

白芍茶

原料:白芍10g、綠茶3g。

用法:用300ml開水沖泡后飲用,沖飲至味淡。

功能:養(yǎng)血柔肝,緩中止痛,斂陰收汗;抗菌。

用途:胸脅疼痛;陰虛發(fā)熱;月經(jīng)不調(diào);瀉痢腹痛;崩漏。

芍姜茶

原料:白芍5g、干姜3g、紅茶3g。

用法:用前二味藥的煎煮液300泡茶飲用,沖飲至味淡。

功能:溫經(jīng)止痛。

用途:痛經(jīng);寒性胃腹疼痛。

白芍梅茶

原料:白芍5g、烏梅2枚、木瓜3g、綠茶3g。

用法:用250ml開水沖泡后飲用,沖飲至味淡。

功能:斂肝養(yǎng)胃。

用途:胃陰不足,納差、無食欲、口渴、舌紅少苔;萎縮性胃炎;慢性瀉痢;妊娠嘔吐日久傷津;甲亢。

白芍薇茶

原料:白芍5g、白薇3g、綠茶3g。

用法:用250ml開水沖泡后飲用,沖飲至味淡。

功能:養(yǎng)陰血,清肝熱。

用途:高血壓;陰虛血熱之血尿、崩漏、經(jīng)期發(fā)熱、蛋白尿。

白芍鉤藤茶

原料:白芍5g、鉤藤3g、綠茶3g。

用法:用250ml開水沖泡后飲用,沖飲至味淡。

功能:柔肝清熱,平肝熄風(fēng)。

用途:肝陽偏亢之眩暈、高血壓、目赤。

生脈茶

原料:五味子5g、人參3g、麥冬3g、花茶3g、冰糖10g。

用法:用300ml開水沖泡后飲用,沖飲至味淡。

用途:熱傷元?dú)?,肢體倦怠、氣短懶言、口干作渴、汗出不止。

山茱萸茶

原料:山茱萸5g、花茶3g。

用法:用200ml開水沖泡后飲用,沖飲至味淡。

功能:補(bǔ)肝腎,澀精氣,固虛脫;抗菌。

用途:腰膝酸痛;眩暈;耳鳴;陽痿;遺精;遺尿。

三才茶

原料:天門冬5g、人參3g、生地3g、花茶3g。

用法:用前二味藥的煎煮液350泡茶飲用,可加冰糖。

功能:養(yǎng)陰益氣,潤肺止咳。

用途:肺氣虛陰咳嗽。

天貝茶

原料:天門冬5g、川貝母3g、茯苓3g、阿膠3g、杏仁3g、綠茶3g。

用法:用前五味藥的煎煮液400泡綠茶飲用。

功能:清肺祛痰。

用途:肺熱咳嗽咳血;吐血;肺癌;乳腺癌。

天冬板藍(lán)茶

原料:天門冬5g、板藍(lán)根3g、綠茶3g。

用法:用250ml開水沖泡后飲用??杉颖?。

功能:清熱養(yǎng)陰,解毒。

用途:熱病發(fā)熱、口煩渴;咽喉腫痛;扁桃體炎;口舌生瘡。

麥門冬茶

原料:麥門冬5g、綠茶3g。

用法:用200ml開水沖泡后飲用,可加冰糖。

功能:養(yǎng)陰潤肺,清心除煩,益胃生津;抗菌,降血糖。

用途:肺燥干咳、咯血;肺痿;肺癰;消渴;虛勞煩熱;熱病傷津,咽干口燥、便秘。

麥地茶

原料:麥門冬5g、生地3g、綠茶3g。

用法:用250ml開水沖泡或用前二味藥的煎煮液泡茶飲用。可加冰糖。

功能:養(yǎng)陰清熱。

用途:熱病煩渴、鼻出血;咽喉不利。

麥冬地骨茶

原料:麥門冬5g、地骨皮3g、綠茶3g。

用法:用250ml開水沖泡后飲用??杉颖?。

功能:養(yǎng)肺陰,清虛熱。

用途:骨蒸肺痿,四肢煩熱、不能食、口干渴。

麥冬夏茶

原料:麥門冬5g、半夏3g、人參3g、粳米3g、甘草3g、綠茶5g。

用法:用前五味藥的煎煮液350泡茶飲用,沖飲至味淡。

功能:養(yǎng)陰益氣,利咽喉。

用途:火逆上氣,咽喉不利、干咳咯痰。

沙參茶

原料:沙參10g、綠茶3g。

用法:用300ml開水沖泡后飲用??杉颖?。

功能:養(yǎng)陰清肺,祛痰止咳;強(qiáng)心,抗真菌,降血壓。

用途:肺熱燥咳;虛勞久咳;陰傷咽干喉痛。

沙麥茶

原料:沙參5g、麥冬3g、玉竹3g、冬桑葉2g、甘草3g、綠茶3g。

用法:用前四味藥的煎煮液400ml,泡甘草、綠茶飲用,沖飲至味淡。

功能:清肺潤燥。

用途:燥傷肺衛(wèi)陰虧,發(fā)熱咳嗽、口干渴。

玉竹茶

原料:玉竹10g、綠茶3g。

用法:用300ml開水沖泡后飲用。可加冰糖。

功能:養(yǎng)陰潤燥,除煩止渴。

用途:熱病傷陰,咳嗽煩渴、虛勞發(fā)熱、消谷易機(jī)、小便頻數(shù),咽喉不利。

益胃茶

原料:玉竹5g、沙參3g、麥冬3g、生地3g、綠茶3g、冰糖10g。

用法:用300ml開水沖泡后飲用,沖飲至味淡。

功能:益胃生津。

用途:熱病發(fā)汗后,當(dāng)復(fù)其陰,以滋養(yǎng)耗傷之胃津;咽喉不利。

玉竹薄茶

原料:玉竹5g、薄荷3g、菊花3g、綠茶3g。

用法:用300ml開水沖泡后飲用。可加冰糖。

功能:養(yǎng)陰,疏表,明目。

用途:外感熱病后目赤痛、視物昏花。

石斛茶

原料:石斛5g、綠茶3g。

用法:用200ml開水沖泡后飲用??杉颖?。

功能:益胃生津,清熱養(yǎng)陰。

用途:熱病傷津,口干煩渴;病后虛熱。

石斛瓜蔞茶

原料:石斛5g、瓜蔞3g、綠茶3g。

用法:用250ml開水沖泡后飲用??杉颖恰?/p>

功能:生津潤肺,宣肺止咳。

用途:肺燥咳嗽咯干痰;慢支炎。

天花粉茶

原料:天花粉10g、綠茶3g

用法:用300ml開水沖泡后飲用。可加冰糖。

功能:生津止渴,降火潤燥,排膿消腫。

用途:熱病口渴;消渴;肺燥咳血;黃疸;癰疽腫毒。

玄參茶

原料:玄參10g、綠茶3g。

用法:用300ml開水沖泡后飲用??杉颖恰?/p>

功能:滋陰降火,除煩,解毒。

用途:熱病煩渴、便秘;自汗盜汗;咽喉腫痛;癰腫;皮膚炎癥。

玄青茶

原料:玄參5g、大青葉3g、綠茶3g。

用法:用300ml開水沖泡后飲用??杉颖?。

功能:清熱涼血,養(yǎng)陰解毒。

用途:乳蛾腫痛;感冒發(fā)熱;腮腺炎。

蘆根茶

原料:蘆根10g、綠茶3g。

用法:用300ml開水沖泡后飲用??杉颖恰?/p>

功能:清熱生津,除煩止嘔。

蘆麥茶

原料:蘆根5g、麥門冬3g、綠茶3g。

用法:用250ml開水沖泡后飲用。可加冰糖。

功能:養(yǎng)陰清熱。

用途:霍亂吐瀉、口煩渴、小便黃;膀胱癌;咽喉不利。

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