偶爾鹽吃多了可能會導(dǎo)致口干口渴、尿頻等癥狀，若長期鹽吃多了，可能會導(dǎo)致頭痛、水腫、胸悶氣短等。

1、偶爾鹽吃多了癥狀：如果只是偶爾一次鹽吃多了，影響并不是很大，但由于需要通過下丘腦進(jìn)行調(diào)節(jié)，會導(dǎo)致出現(xiàn)口干口渴等癥狀，而且因?yàn)辂}需要腎臟進(jìn)行代謝排出體外，會導(dǎo)致尿頻癥狀。

2、長期鹽吃多了癥狀：若長期鹽吃多了，會對血管造成一定的影響，導(dǎo)致血管周圍阻力增高，容易誘發(fā)高血壓，從而引起頭痛、頭脹等癥狀。而且經(jīng)常鹽吃多了還會增加腎臟負(fù)擔(dān)，降低腎臟的排水能力，從而導(dǎo)致水腫。另外長期鹽吃多了還會對心臟造成一定影響，導(dǎo)致心臟負(fù)擔(dān)，從而引起胸悶氣短等癥狀。

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