分類:醫(yī)療科普 | 發(fā)布時間:2024-05-25 09:06:08 | 瀏覽:21
花生醬是選用高品質(zhì)花生仁生產(chǎn)加工而成的,在做花生醬的情況下還可以添加別的的一些食物,例如能夠把大豆,能夠放進香油,喜愛甜味的能夠放進朝天椒這些,花生醬的營養(yǎng)成分很高,它有健脾和胃的功效,并且里邊帶有碳水化合物化合物,含有膳食纖維素。對人體有非常好的調(diào)養(yǎng)的功效。
朝天椒大豆花生仁醬的做法
主要材料:朝天椒1000克
輔材:花生仁300克、大豆400克、鹽250克、香油20克
流程
1.準備好新鮮二荊條辣椒,除掉蒂柄,用夾濕區(qū)純棉毛巾清洗干凈,晾曬水份。
2.細細地切碎。
3.拌入食用鹽,腌漬一晚上。
4.準備好大豆和花生仁,提早清洗侵泡。
5.大豆花生仁清洗,倒進電高壓鍋,添加涼水,未過食物,固化35分鐘。
6.大豆花生仁放涼。
7.拌入食用鹽。
8.一點點拌入朝天椒。
9.混和勻稱。
10.玻璃瓶子清洗,分裝進瓶,瓶塞倒進香油,密閉式密封。
11.置陰涼的地方儲放進味就可以享受。
花生醬的作用
花生醬是用高品質(zhì)的花生仁生產(chǎn)加工制做而成的,制做進行的花生醬是一種硬韌的糊狀,且有濃厚的花生仁香氣。花生醬一般分成甜和咸二種味兒,是具備營養(yǎng)成分的食品?;ㄉu尤其是在西餐廳中運用十分的普遍。那花生醬的作用實際有什么呢?喜歡花生醬的小伙伴們知道嗎?假如不清楚得話,能夠查詢下面,下面會給大伙兒詳解一下花生醬的作用實際有什么。
1.服用花生醬有牽正滋陰養(yǎng)血、健脾和胃的作用。由于花生醬中帶有碳水化合物化合物、膳食纖維素、膽固醇和維生素D。
2.服用花生醬有清肺潤肺、利濕消腫的作用。
3.服用花生醬有活血生乳、清咽止瘧的作用
4.服用花生醬能夠預防貧血臘黃、脾胃失調(diào)、咳嗽痰喘、腸燥便秘、奶水欠缺、流血等病癥的出現(xiàn)。并且能夠補充身體必不可少的營養(yǎng)成分,改進我們身體的營養(yǎng)成分。
5.服用花生醬具備降血壓、降低血脂的作用。并且對再生性貧血,糖尿病都能具有一定的輔助
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