分類:醫(yī)療科普 | 發(fā)布時間:2024-05-25 09:06:08 | 瀏覽:21

花生醬是選用高品質(zhì)花生仁生產(chǎn)加工而成的，在做花生醬的情況下還可以添加別的的一些食物，例如能夠把大豆，能夠放進香油，喜愛甜味的能夠放進朝天椒這些，花生醬的營養(yǎng)成分很高，它有健脾和胃的功效，并且里邊帶有碳水化合物化合物，含有膳食纖維素。對人體有非常好的調(diào)養(yǎng)的功效。

朝天椒大豆花生仁醬的做法

主要材料：朝天椒1000克

輔材：花生仁300克、大豆400克、鹽250克、香油20克

流程

1.準備好新鮮二荊條辣椒，除掉蒂柄，用夾濕區(qū)純棉毛巾清洗干凈，晾曬水份。

2.細細地切碎。

3.拌入食用鹽，腌漬一晚上。

4.準備好大豆和花生仁，提早清洗侵泡。

5.大豆花生仁清洗，倒進電高壓鍋，添加涼水，未過食物，固化35分鐘。

6.大豆花生仁放涼。

7.拌入食用鹽。

8.一點點拌入朝天椒。

9.混和勻稱。

10.玻璃瓶子清洗，分裝進瓶，瓶塞倒進香油，密閉式密封。

11.置陰涼的地方儲放進味就可以享受。

花生醬的作用

花生醬是用高品質(zhì)的花生仁生產(chǎn)加工制做而成的，制做進行的花生醬是一種硬韌的糊狀，且有濃厚的花生仁香氣。花生醬一般分成甜和咸二種味兒，是具備營養(yǎng)成分的食品?；ㄉu尤其是在西餐廳中運用十分的普遍。那花生醬的作用實際有什么呢?喜歡花生醬的小伙伴們知道嗎?假如不清楚得話，能夠查詢下面，下面會給大伙兒詳解一下花生醬的作用實際有什么。

1.服用花生醬有牽正滋陰養(yǎng)血、健脾和胃的作用。由于花生醬中帶有碳水化合物化合物、膳食纖維素、膽固醇和維生素D。

2.服用花生醬有清肺潤肺、利濕消腫的作用。

3.服用花生醬有活血生乳、清咽止瘧的作用

4.服用花生醬能夠預防貧血臘黃、脾胃失調(diào)、咳嗽痰喘、腸燥便秘、奶水欠缺、流血等病癥的出現(xiàn)。并且能夠補充身體必不可少的營養(yǎng)成分，改進我們身體的營養(yǎng)成分。

5.服用花生醬具備降血壓、降低血脂的作用。并且對再生性貧血，糖尿病都能具有一定的輔助

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