穿對(duì)塑身衣，輕松瘦身不是夢(mèng)！
我是個(gè)塑身衣的狂熱愛好者，夏天也不例外。選擇了適合夏天的透氣連體塑身衣，真的是懶人福音。無論是運(yùn)動(dòng)還是控制飲食，同樣的努力，穿上塑身衣和不穿的效果簡(jiǎn)直天壤之別。

中國有句古話說：“四兩撥千斤”，這簡(jiǎn)直就是塑身衣的精髓。比如，我一個(gè)月吃減脂餐不穿塑身衣瘦5斤，但穿了塑身衣一個(gè)月卻能瘦8-9斤。找到輕薄透氣的舒適塑身衣后（我現(xiàn)在穿的是淮蘭歌的塑身衣），基本無感，早上稍微麻煩一點(diǎn)記得穿上，效果卻更好，體態(tài)也更有型。

?♀ 曾見過很多妹子每天拼命運(yùn)動(dòng)，最終體重卡在110斤左右難以下去。并不是說運(yùn)動(dòng)不好，只是難以堅(jiān)持，而塑身衣卻能事半功倍，不僅不需要過度運(yùn)動(dòng)，而且即使瘦了，身體依然保持好身形。

就像我大學(xué)時(shí)看的紀(jì)錄片《法國女人不會(huì)老》所言，法國女人善于“借力”，通過穿舒適的塑身衣、優(yōu)雅飲食、不過度消耗體力，輕松減肥，實(shí)現(xiàn)理想身形。

深思熟慮后，我發(fā)現(xiàn)人生中的任何事都能找到捷徑，事半功倍。

給我從110斤到100斤再到97斤左右，選擇了合適的塑身衣，幾乎不運(yùn)動(dòng)，只做些拉伸，調(diào)整飲食習(xí)慣。不傷害身體，不服用減肥藥。但千萬不要穿橡膠或?qū)m廷束腰，那樣對(duì)身體有害。

?♀ 以上都是我的親身經(jīng)歷，試過很多牌子才找到合適的，?最后提醒，橡膠束腰真的不能穿，??產(chǎn)后和平時(shí)塑形建議穿連體的那種，不要穿單純的束腰。這樣才能保持整個(gè)身體的體態(tài)。

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