用搟面杖搟腿可以減小腿嗎

起航 提問于2023-01-31 20:57:37

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首先不建議用搟面杖桿腿的方式來瘦小腿，用搟面杖瘦小腿效果不理想，同時如果過度的用搟面杖搟小腿容易導致皮膚與腿部肌肉的受損，減小腿建議:一通過運動，二通過調整飲食結構，運動主要是針對腿部的運動，如跑步，高抬腿，蛙跳等等，同時調整飲食結構，減少油脂與糖類的攝入，適當增加蛋白質的攝入。運動及合理的飲食有助于我們身體保持一個良好的狀態(tài)，有利于為胃腸道功能保持一個良好的狀態(tài)，有利于食物營養(yǎng)的攝取與代謝。

起航 2023-02-06 14:46:43

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