豆?jié){酸奶花樣吃法！9款低卡早餐食譜
探索了幾種冰泉豆?jié){的創(chuàng)新吃法，快來(lái)試試吧！

1?? 將燕麥、豆?jié){粉和酸奶層層疊加，放入冰箱冷藏一晚，享受美味的隔夜燕麥。

2?? 3?? 加入紅薯泥，與燕麥、豆?jié){粉和酸奶混合，再撒上抹茶粉，增添獨(dú)特的風(fēng)味。

4?? 5?? 將豆?jié){粉泡開(kāi)，搭配自制紅薯糯米團(tuán)子，享受營(yíng)養(yǎng)豐富的早餐。

6?? 將酸奶與豆?jié){粉交替疊加，制作出層次豐富的美味甜品。

嘗試水果（如蘋(píng)果）、酸奶和豆?jié){粉的組合，帶來(lái)清新口感。

近期最?lèi)?ài)的早餐組合：酸奶、豆?jié){粉和紅柚，健康又美味！

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