覆盆子作為一種常見的植物果實，通常被用于食品和草藥中。其副作用和危害相對較小，但可能包括過敏反應、消化系統(tǒng)不適和低血糖反應等。
1.過敏反應
某些人可能對覆盆子或其成分過敏，表現(xiàn)為皮膚瘙癢、紅腫或呼吸困難。
2.消化系統(tǒng)不適
過量食用覆盆子可能導致胃部不適，如腹瀉、胃痛或惡心。
3.低血糖反應
覆盆子含有一定量的天然糖分，但糖尿病患者過量食用可能導致血糖水平波動。
在日常生活中，適量食用覆盆子可以為身體提供營養(yǎng)，但應注意個人體質(zhì)差異，避免過敏和不適。若出現(xiàn)不適癥狀，應及時就醫(yī)，并告知醫(yī)生食用覆盆子的情況，以便得到正確的診斷和治療。
