株洲新聞網(wǎng)5月20日訊（通訊員 葉娜）5月20日，天元區(qū)在菱溪中學成功舉辦了一場意義非凡的全民營養(yǎng)周暨“5·20”中國學生營養(yǎng)日健康講座。本次活動以“吃動平衡，身心健康”為主題，聚焦青少年健康成長，致力于在全區(qū)范圍內(nèi)普及科學飲食與運動知識，大力倡導健康文明的生活方式。

活動現(xiàn)場，天元區(qū)疾控中心專家詳細講解了合理膳食、控制油鹽攝入及適量運動的重要性，強調(diào)青少年養(yǎng)成良好飲食習慣的關(guān)鍵作用。此外，活動還增設(shè)科學補碘宣傳，講解了碘元素對身體健康的重要性，以及碘缺乏可能對青少年造成的危害，并探討了通過飲食補充碘的方法，呼吁日常飲食中合理選擇碘鹽。

為了讓健康知識更加生動有趣、易于接受，講座采用了趣味“偵探”通關(guān)的創(chuàng)新形式?，F(xiàn)場設(shè)置了多個互動環(huán)節(jié)，互動問答環(huán)節(jié)中，學生們積極踴躍舉手發(fā)言，展現(xiàn)出了對健康知識的濃厚興趣和強烈求知欲；模型搭配一日三餐環(huán)節(jié)，學生們化身“小小營養(yǎng)師”，運用所學知識精心搭配營養(yǎng)均衡的餐食，進一步加深了對合理膳食的理解；集體跳活力操環(huán)節(jié)，學生們跟隨歡快的節(jié)奏盡情舞動，在運動中感受健康與快樂。整個活動現(xiàn)場氣氛熱烈非凡，歡聲笑語回蕩在校園的每一個角落。

此次活動旨在提高師生的營養(yǎng)健康意識，推動全社會共同關(guān)注青少年健康成長。未來，天元區(qū)將繼續(xù)秉持“健康至上”的理念，持續(xù)開展形式多樣、內(nèi)容豐富的健康教育活動，不斷探索創(chuàng)新健康教育的模式和方法，為“健康天元”建設(shè)添磚加瓦，讓每一位青少年都能在健康的陽光下茁壯成長。

一審：謝林格

二審：劉姝琪

三審：何芳

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