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話梅助消化防便秘 話梅怎么吃最好

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年05月21日 22:48

話梅是我們大家都非常喜歡吃的一種零食,這種零食不僅非常的開胃,而且還能助消化防止便秘,吃了對(duì)我們身體有很多的益處,而且話梅有很多種吃法,下面我們一起來了解了解吧!

話梅的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

每100公斤半干果胚的浸液用量如下:甘草2.5-3公斤;精鹽3-5公斤;甜蜜素2-3公斤;檸檬酸1-2公斤;山梨酸鉀100克;肉桂、丁香、茴香粉等各50克。先把甘草洗凈后用30公斤水煮沸并濃縮到20公斤,過濾取甘草汁,然后加入鹽、檸檬酸、甜蜜素等各種配料制成甘草浸漬液。

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話梅的功效與作用

梅子益人,首先在醫(yī)藥方面有廣泛的用途。黃姚有這樣的習(xí)慣:頭痛時(shí)把梅干肉敷在肚臍眼上;還把青梅汁煮熟后裝入瓶中,一旦肚痛,用筷子蘸點(diǎn)嘗嘗,就會(huì)止痛。有人還用白酒浸泡青梅,密封一個(gè)月以后,便成了香醇味美的青梅酒。平時(shí)常飲一點(diǎn)青梅酒,可治療風(fēng)濕筋骨痛、扭挫傷和腰肌勞損。李時(shí)珍在《本草綱目》中寫道:“梅,血分之果,健胃、斂肺、溫脾、止血涌痰、消腫解毒、生津止渴、治久嗽瀉痢……”

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話梅的做法大全

話梅藕片

原料: 藕2節(jié),話梅20顆。酸梅湯適量。

做法:

1.將藕切成薄片,放入沸水中快速氽燙,迅速撈起,泡入冰水中;話梅去核后,將梅肉切碎,與酸梅湯一起混合攪拌。

2.將冰鎮(zhèn)的藕片撈出,倒入酸梅湯中,一起攪拌均勻即可裝盤。

話梅花生

原料:花生仁一斤、話梅一包(話梅選擇酸甜的那種,不要咸得口干的那種)

做法:

1.煮花生,湯鍋里加入沒過花生的冷水,大火煮沸后轉(zhuǎn)中火煮十分鐘。

2.把同享話梅一包放進(jìn)湯鍋里一起煮,轉(zhuǎn)中小火煨二十分鐘 。

3.煮花生的時(shí)間視自己對(duì)花生的軟硬喜好程度來控制,關(guān)火待涼 。

4.花生和湯汁一起入冰箱冷藏一個(gè)晚上,使其充分吸收養(yǎng)份,如果實(shí)在等不及了,那就抓一把放進(jìn)嘴里。

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話梅雞翅

原料:雞翼1斤 話梅數(shù)顆 姜數(shù)片 鹽、片糖、老抽調(diào)味 不用雞翼也可以換成排骨,豬手。

做法:

1.雞翼先用少許胡椒粉,米酒,數(shù)片姜腌約半至一小時(shí)。

2.將雞翼煎至金黃即可。

3.將材料倒進(jìn)鍋,加水浸過雞翼,煮至收汁。

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