為了普及宣傳心理健康知識，培養(yǎng)大學(xué)生積極樂觀的態(tài)度和不屈不撓的意志，同時(shí)提高當(dāng)代大學(xué)生適應(yīng)社會競爭環(huán)境的能力，塑造奮發(fā)有為的個(gè)性心理品質(zhì)，促進(jìn)大學(xué)生德、智、體、美、勞的全面發(fā)展，學(xué)院特此在11月24日下午14:00-17:00在南壩校區(qū)一教樓大廳和一教樓105教室，面向我院的同學(xué)們開展“11.25”大學(xué)生心理健康活動(dòng)。

在“交換浪漫”活動(dòng)中，同學(xué)們寫下了自己當(dāng)下最想說的話或?qū)ξ磥淼淖约赫f的話，然后將其密封起來，希望在來年再打開信封的時(shí)候能夠不愧于心，這不僅僅是給未來的自己一個(gè)驚喜，更是為自我成長鋪就了一條道路。寫好信的同學(xué)們還在工作人員處兌換了一束鮮花，希望能鼓勵(lì)各位同學(xué)抒發(fā)自己的內(nèi)心，停止內(nèi)耗，告別焦慮，積極樂觀面對生活，正視努力的意義，坦然面對負(fù)面情緒。

第二個(gè)活動(dòng)是“定點(diǎn)擊球”，同學(xué)們在工作人員處領(lǐng)取了三個(gè)羽毛球，只要將羽毛球打出去落到對應(yīng)的圈內(nèi)即可獲得相應(yīng)的獎(jiǎng)品，該項(xiàng)活動(dòng)也激發(fā)了同學(xué)們極大的熱情，紛紛拿起手中的羽毛球向指定區(qū)域打出。通過“定點(diǎn)擊球”的活動(dòng)，旨在培養(yǎng)同學(xué)們不怕吃苦、勇于拼搏的精神，同時(shí)也增加了同學(xué)之間的友誼，以及展現(xiàn)自我的運(yùn)動(dòng)風(fēng)采，使同學(xué)們在運(yùn)動(dòng)中釋放出了內(nèi)心的壓力與久違的激情和活力。

在最后一個(gè)“手鏈DIY”活動(dòng)中，同學(xué)們發(fā)揮自己的想象力，將各種顏色和款式的珠子、繩子等材料巧妙搭配，制作出美觀且具有個(gè)性化的獨(dú)一無二的手鏈。這不僅增強(qiáng)了同學(xué)們的動(dòng)手能力，也培養(yǎng)了同學(xué)們的耐心和細(xì)心，通過反復(fù)嘗試和調(diào)整，提升了自己的專注力和細(xì)心程度?。同學(xué)們也在活動(dòng)中分享創(chuàng)意和想法，互相幫助和學(xué)習(xí)，從而加深彼此之間的友誼和團(tuán)隊(duì)精神?。

此次學(xué)院舉辦的“11.25”心理健康活動(dòng)讓同學(xué)們通過豐富多彩的活動(dòng)，多方位地體驗(yàn)并感受積極情緒在生活中的作用，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自身心理健康，培養(yǎng)了同學(xué)們健康向上的心態(tài)。接下來，學(xué)院也將進(jìn)一步扎實(shí)開展心理健康教育活動(dòng)，提升心理育人實(shí)效。

編輯：陳莉麗

圖片：孫林

責(zé)編：黃雨欣

初審：毛月

審核：吳曉燕

終審：李濤

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