最近一直有朋友問(wèn)我該如何學(xué)習(xí)針灸？學(xué)習(xí)針灸該怎么開(kāi)始？該看什么書(shū)？該注意什么？等等這類問(wèn)題。鑒于工作時(shí)間忙碌的關(guān)系，有時(shí)候也不可能每一個(gè)都回復(fù)了。所以今天我們就專門(mén)做一個(gè)推薦，從以下三方面開(kāi)始。

1.為什么要學(xué)習(xí)針灸？學(xué)習(xí)針灸有什么好處？

我們都知道，學(xué)習(xí)中醫(yī)知識(shí)可以養(yǎng)生保健，但是中醫(yī)的精髓并不是僅僅在中藥里面。再說(shuō)中藥也不是萬(wàn)能的，網(wǎng)上那些動(dòng)不動(dòng)吃個(gè)西紅柿可以延緩衰老啊，吃個(gè)蘋(píng)果可以抗癌啊，什么喝個(gè)豆?jié){可以軟化血管啊，這類的科普想必很多朋友收藏的不亦樂(lè)乎。

是這樣的嗎？有什么科學(xué)依據(jù)嗎？如果生病了，僅僅是靠吃幾個(gè)常見(jiàn)的食物（雖然食療是有一定的療效），但是僅僅是靠幾個(gè)食物或者草藥，就完全治愈很多復(fù)雜的疾病，比如惡性高血壓、嚴(yán)重的糖尿病并發(fā)癥等等，我覺(jué)得是在謀財(cái)害命。

如果吃東西那么有效，還要醫(yī)院干嘛？還要那么多不同科室的醫(yī)生干嘛？我知道我這樣說(shuō)肯定有朋友會(huì)舉出成功的例子，我只能說(shuō)是個(gè)例，不能代表一切。

另一方面，學(xué)習(xí)中藥知識(shí)，學(xué)會(huì)遣方用藥的確可以養(yǎng)生保健，甚至治愈疾病，但是對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)，試錯(cuò)的成本可能會(huì)大一些。

先不說(shuō)用藥成本（有些中藥材價(jià)格昂貴）、操作麻不麻煩等情況，單單是藥物的毒副作用這一點(diǎn)你也得考慮。雖然你可能在一個(gè)安全量?jī)?nèi)，但是很多老醫(yī)生的經(jīng)驗(yàn)是超劑量用藥才有效，吃進(jìn)身體的藥物一旦發(fā)生毒副反應(yīng)，后果可能是致命的。

相比較而言，針灸學(xué)習(xí)就不存在以上的問(wèn)題，它幾乎無(wú)副作用，理論簡(jiǎn)單明了，學(xué)完立馬就可以使用。

首先，針灸的理論內(nèi)容并不太多。學(xué)好經(jīng)絡(luò)循行、穴位定位以及刺灸法就可以直接上手，當(dāng)然這只是初級(jí)段位的水平。相比較來(lái)說(shuō)，中藥不僅要學(xué)習(xí)復(fù)雜的中醫(yī)學(xué)理論，而且要記住幾百味中藥的功效，并且一個(gè)藥可能有很多種功效和用法，不僅記住中藥的用法，它的產(chǎn)地啊、制作工藝啊、毒副作用啊、劑量啊等等都得記住除此之外，接下來(lái)就是中藥組成的方劑了，數(shù)不勝數(shù)。

其次，針灸的副作用小，可以說(shuō)幾乎無(wú)副作用，要是非要找點(diǎn)副作用就是疼痛。只要學(xué)好基礎(chǔ)知識(shí)，熟悉穴位定位，操作得當(dāng)，這些都可以避免。當(dāng)然有朋友說(shuō)還有什么暈針、彎針、斷針、血腫一類，這屬于不良反應(yīng)，只要你掌握好適應(yīng)癥，操作得當(dāng)，這些根本就不會(huì)發(fā)生。這相比中藥時(shí)不時(shí)搞個(gè)肝損害、腎損害來(lái)說(shuō)就顯得微不足道了。

最后，針灸學(xué)會(huì)了就可以立馬使用，效果立竿見(jiàn)影。學(xué)習(xí)中藥來(lái)說(shuō)，你如果想在自己身上試藥那是不可能的，除非你得了某些病，正常人你服用了藥也是看不到效果的，你就不得不在患者身上試藥，但獲取患者的信任是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程。而針灸你是可以在自己身上試針的，師父在你身上扎一次之后，讓你對(duì)針感有切身體會(huì)之后，你再在自己或者患者身上扎就得心應(yīng)手多了。再就是中藥從看病到服藥直到效果顯現(xiàn)也是需要一個(gè)過(guò)程，而針灸在患者接觸到醫(yī)生的時(shí)候，就可以同時(shí)接受治療，有些病針取后就看得到療效。

2.該如何選擇學(xué)習(xí)的書(shū)籍？

目前市面上的書(shū)籍玲瑯滿目，令人眼花繚亂，質(zhì)量也是參差不齊，選擇好合適的教材書(shū)籍往往可以少走很多彎路。

根據(jù)我自己的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和這么多年來(lái)的臨床經(jīng)驗(yàn)來(lái)說(shuō)，主要分為以下三類，并且閱讀順序是循序漸進(jìn)的。

（1）對(duì)中醫(yī)理論體系框架的建立

首先推薦中國(guó)中醫(yī)藥出版社出版的第七版《中醫(yī)基礎(chǔ)理論》和《醫(yī)學(xué)三字經(jīng)》。中國(guó)中醫(yī)藥出版社出版的《中醫(yī)基礎(chǔ)理論》是比較客觀全面的，介紹了中醫(yī)的核心內(nèi)容，其中陰陽(yáng)、五行、臟腑、經(jīng)絡(luò)、氣血津液、衛(wèi)氣營(yíng)血、七情這幾個(gè)章節(jié)需要重點(diǎn)記憶。

《醫(yī)學(xué)三字經(jīng)》是清代陳念祖所著，全書(shū)是三字一句的歌訣，共一千字左右，記憶方便，內(nèi)容豐富專業(yè)。主要內(nèi)容包括醫(yī)學(xué)源流、內(nèi)、婦、兒科常見(jiàn)病之證治，常用的方劑，陰陽(yáng)，臟腑，經(jīng)絡(luò)，運(yùn)氣及四診等。是初學(xué)者入門(mén)很好的教材。

（2）對(duì)針灸基礎(chǔ)的夯實(shí)

中國(guó)中醫(yī)藥出版社出版的第七版《經(jīng)絡(luò)腧穴學(xué)》、《刺法灸法學(xué)》。

萬(wàn)丈高樓平地起，經(jīng)絡(luò)和穴位就是針灸的磚和瓦，二者之中經(jīng)絡(luò)循行是重中之重，這一點(diǎn)很多初學(xué)的朋友都本末倒置了，學(xué)好了經(jīng)絡(luò)循行，你以后選穴用方就更得心應(yīng)手。

人民衛(wèi)生出版社的《局部解剖學(xué)》和《表面解剖學(xué)》。

有人說(shuō)中醫(yī)就該好好的學(xué)習(xí)中醫(yī)知識(shí)，西醫(yī)知識(shí)就沒(méi)必要了。這肯定是錯(cuò)誤的，不管西醫(yī)還是中醫(yī)，最終目的都是為了治病救人。解剖學(xué)是針灸安全的保證，所以學(xué)好解剖是每個(gè)針灸醫(yī)生的必備知識(shí)，不一定精通，但是一定得去了解。

《局部解剖學(xué)》是讓你弄清楚人體每部分的結(jié)構(gòu)，做到針刺心里不慌張，手中有自信?！侗砻娼馄蕦W(xué)》可以讓你弄清楚人體的體表標(biāo)志，包括動(dòng)態(tài)活動(dòng)時(shí)體表標(biāo)志的變化，是精準(zhǔn)取穴的保證。

（3）對(duì)針灸運(yùn)用及思維啟發(fā)性的重視

《針灸大成》是針灸學(xué)的集大成之作，這也是筆者一直給大多數(shù)人推薦的書(shū)籍。此書(shū)是明代針灸學(xué)家楊繼洲總結(jié)他之前各種針灸典籍精華編纂而成的，直到目前來(lái)說(shuō)這本書(shū)在針灸學(xué)的地位還是沒(méi)有被撼動(dòng)的。也是我入師門(mén)時(shí)師父反復(fù)強(qiáng)調(diào)的一本書(shū)，特別其中的歌訣值得自己琢磨和背誦。

建議大家背誦卷三、四，卷五、六七熟讀。書(shū)中的《百癥賦》、《玉龍歌》、《孫真人針十三鬼穴歌》熟背，《楊氏醫(yī)案》建議反復(fù)熟讀體會(huì)。

以上書(shū)籍大家有需要的話，可以私信我獲取電子版。

3.學(xué)習(xí)針灸有哪些方面需要注意？有沒(méi)有捷徑可走？

要想在針灸學(xué)上有所成就，捷徑不是沒(méi)有的。主要在以下三個(gè)方面：首先，就是基礎(chǔ)必須牢固，這沒(méi)什么說(shuō)的，反復(fù)習(xí)讀《針灸大成》沒(méi)錯(cuò)；其次，反復(fù)練習(xí)針刺，特別是在自己身上練針，體會(huì)針刺進(jìn)針、行針的針感，體會(huì)手下和針下的感覺(jué)，只要多扎才能明白什么樣的針刺才具有治療效果；最后，跟師學(xué)習(xí)是最捷徑的方法。雖然說(shuō)“師傅領(lǐng)進(jìn)門(mén)，修行在個(gè)人”，但是師父得領(lǐng)你進(jìn)門(mén)你才能有方向去修行，合適的師父才是關(guān)鍵，不要在追求名醫(yī)不名醫(yī)，那些名醫(yī)教授才能時(shí)間去手把手教你呢！

以上就是今天分享的內(nèi)容，歡迎大家關(guān)注我，歡迎大家評(píng)論區(qū)與我交流。有需要文中提到的書(shū)籍電子版的朋友可以私信我。

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