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小兒增強免疫力推拿手法

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年05月21日 02:04

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小兒增強免疫力的推拿手法大致如下：
1、補脾經(jīng)：位于拇指橈側(cè)，由指尖推向指根，推五分鐘，能健脾和胃、補氣血、加強脾胃功能、改善食欲不振、消化不良等癥。脾胃功能好了，營養(yǎng)物質(zhì)吸收得更充分，身體才能更強健，從而減少生病的機會。
2、摩腹：以小兒的肚臍為中心，按順時針方向，按揉腹部10分鐘左右，摩腹可以幫助強健脾胃，增強胃腸道的蠕動功能，能促進食物的消化和吸收。
3、捏脊：從尾骨開始，自下而上沿著脊柱兩旁，雙手提捏脊柱兩旁的皮膚至大椎穴，捏5-7遍，因脊柱兩旁分布了很多背俞穴，所以捏脊具有和臟腑、調(diào)陰陽、理氣血、通經(jīng)絡、強身健體的功效。
4、揉迎香：位于鼻翼外緣中點旁鼻唇溝中，按揉三分鐘，具有疏通鼻腔的作用，可治療鼻塞、流涕，可預防感冒。
5、揉足三里：位于外膝眼下四橫指，距脛骨前嵴一橫指處，揉五分鐘，可調(diào)理脾胃、補中益氣、通經(jīng)活絡、調(diào)節(jié)機體免疫力、增強抗病能力。