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腸胃不好用紅茶、綠茶、山楂、薏苡仁、菊花茶、蒲公英、蜂蜜、檸檬茶等泡水喝，不少人容易出現(xiàn)脾胃寒涼的現(xiàn)象，在平?？梢允褂脺匦缘氖巢呐菟?。紅茶是屬于半發(fā)酵的茶，服用后能起到養(yǎng)胃的作用，綠茶里面含有的營養(yǎng)成分比較多，能促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，幫助消化，部分患者經(jīng)常便秘，喝綠茶還可起到輔助通便的作用。
山楂不但是一種食療，也是一種中藥，用山楂泡水喝能健胃消食。薏苡仁是一種中藥，服用后能起到健脾祛濕的作用，能調(diào)理患者的腸道功能和狀態(tài)。菊花茶清熱解毒的效果比較好，對于胃火盛、胃脹氣有較好的清熱作用，對養(yǎng)生也有一些幫助。胃不好的人還會(huì)伴有消化不良的癥狀，適當(dāng)服用蒲公英能緩解患者癥狀，同時(shí)能滋補(bǔ)身體、促進(jìn)消化。檸檬里面的酸性液體能促進(jìn)肝臟工作，使膽汁更好的排毒，和蜂蜜搭配對保肝、護(hù)肝也有一定的幫助。除此以外，患者可服用三七或枸杞紅棗茶。

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