抽脂手術(shù)后，肚子恢復(fù)正常的時間因個體差異而異。一般來說，術(shù)后1-2周內(nèi)，患者會感到輕微的疼痛和腫脹，需要休息和恢復(fù)。在這個階段，患者需要遵循醫(yī)生的建議，避免劇烈運動和重物提取，以免影響傷口愈合。

術(shù)后3-4周，患者的疼痛和腫脹會逐漸減輕，可以進行一些輕度的運動，如散步、瑜伽等。此時，患者可以開始注意飲食，避免高熱量、高脂肪的食物，多吃蔬菜水果，保持健康的飲食習(xí)慣。

術(shù)后6-8周，患者的肚子基本恢復(fù)正常，可以進行正常的運動和活動。但是，為了避免反彈，患者需要繼續(xù)保持健康的生活習(xí)慣，包括合理飲食、適量運動等。

總的來說，抽脂手術(shù)雖然可以幫助患者快速減肥，但是要想保持效果，還需要患者自身的努力和堅持。只有通過健康的生活方式，才能真正達到減肥的目的。

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