Switch健身游戲推薦：高效燃脂又塑形
最初，我入手了熱門健身環(huán)，但不知道它以無氧運動為主。一個月后，我變成了一個強壯的胖子。為了平衡有氧運動，我接連入手了兩款耗能高的游戲：Zumba Burn It Up和有氧拳擊2。Just Dance對我來說難度太大，而且聽說耗能不高，所以暫時沒入手。

我每天用這些游戲鍛煉1小時，每2-3天去游泳45分鐘，配合高蛋白低碳水的飲食。雖然瘦得慢，但這種循序漸進的方式讓我感覺更健康，瘦下來不易反彈且肌肉緊實。如果你追求快速瘦身，建議還是堅持去健身房請私教。

這些游戲的使用體驗非常不錯。雖然我對游戲趣味性要求不高，但主要需求是運動量足夠大，能出汗、瘦身。健身環(huán)和有氧拳擊2非常適合上班族的日常鍛煉，開啟游戲運動的那一刻還能感受到幸福感。Zumba則是跳舞游戲，卡帶里有三十多首歌，比Just Dance簡單，出汗多但不夠累，適合與拳擊2交替進行。如果你對運動量要求不高，可以將Zumba換成Just Dance。

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