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5款最佳健身游戲下載推薦合集：讓你大汗淋漓

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年05月19日 14:47

從來(lái)沒(méi)有一個(gè)糟糕的鍛煉時(shí)間，也從來(lái)沒(méi)有一個(gè)更好的開(kāi)始時(shí)間。當(dāng)我們都在家工作時(shí)，我們的身體活動(dòng)已經(jīng)停止。以前去辦公室，學(xué)校等，我們過(guò)去常常走幾步，但現(xiàn)在，沒(méi)有身體活動(dòng)。

雖然有鍛煉家庭應(yīng)用程序、健身應(yīng)用程序，但它們并不能吸引所有人。如果你是游戲愛(ài)好者，我們?yōu)槟銣?zhǔn)備了一些額外的東西。

在本文中，我們將列出最好的健身游戲，讓你在享受游戲的同時(shí)流汗并幫助鍛煉。

因此，這里有一些有助于提高靈活性、力量訓(xùn)練等的頂級(jí)健身游戲。

注意：我們已經(jīng)提到了你可以玩這些游戲并保持健康的平臺(tái)

Ring Fit Adventure

平臺(tái)： Nintendo Switch

所需外圍設(shè)備： Ring Fit

我們最好的健身游戲列表中的第一名是 Ring Fit Adventure。一款讓你不斷前進(jìn)的冒險(xiǎn)游戲。該游戲配有 Ring-Con 和腿帶，可跟蹤你如何進(jìn)行不同的鍛煉。當(dāng)你繼續(xù)擊敗健美巨龍 Dragaux 時(shí)，Ring Con 會(huì)在你移動(dòng)時(shí)跟蹤從瑜伽姿勢(shì)到過(guò)頭推舉的所有內(nèi)容。它使用簡(jiǎn)單且有效。這個(gè)動(dòng)作角色扮演游戲讓你蹲下，做下犬式和其他練習(xí)。最重要的是，角色扮演的故事使事情變得更加令人興奮。

Fitness Boxing

平臺(tái)： Nintendo Switch

所需外圍設(shè)備： 無(wú)

最佳健身游戲下載：這是一款基于拳擊的健身游戲，具有流行的節(jié)拍。要玩這款最佳健身游戲，你不需要像在 Ring Fit Adventure 中那樣使用外圍設(shè)備。通過(guò)擁有 Nintendo Switch 系統(tǒng)，你可以隨時(shí)隨地鍛煉。Switch 游戲提供 10-40 分鐘的日常訓(xùn)練，包括正常模式和快速模式。

握住 Joy-Con 控制器時(shí)，你需要打拳和蹲下，這會(huì)讓你的整個(gè)身體動(dòng)起來(lái)。游戲使用你的體重和身高來(lái)設(shè)定一個(gè)例程，讓你知道卡路里是一種負(fù)擔(dān)。對(duì)于那些在家中鎖定期間錯(cuò)過(guò)拳擊臺(tái)的人來(lái)說(shuō)，這是一場(chǎng)很棒的健身游戲。

Beat Saber

平臺(tái)： PS4和PC

所需外圍設(shè)備： 支持的 VR 耳機(jī)、跟蹤運(yùn)動(dòng)控制器，具體取決于你正在玩的平臺(tái)。

最好玩的健身游戲合集：一款基于 VR 的節(jié)奏健身游戲，可在你切塊時(shí)觀察你的閃避和閃避。這就像你在 Android 上玩的流行切片切割游戲。玩這款健身游戲時(shí)你不會(huì)感到筋疲力盡，因?yàn)樗苡腥?。但可以肯定的是，鍛煉后你?huì)感到肌肉放松

Zumba: Burn It Up

平臺(tái)： Nintendo Switch

所需外圍設(shè)備： 無(wú)

Zumba 是最受歡迎的鍛煉技巧之一，因?yàn)樗梢宰屇愕恼麄€(gè)身體運(yùn)動(dòng)起來(lái)。這款健身游戲由任天堂提供，最適合那些想要私人課程的人。擁有 30 種能量等級(jí)和美妙的曲調(diào)，你可以搖擺不定。這款頂級(jí)健身游戲配備了現(xiàn)實(shí)生活中的教練，你可以邀請(qǐng)三個(gè)朋友加入。嘗試會(huì)很有趣。

Just Dance 2021

平臺(tái)： Wii、Nintendo Switch、PlayStation 4、Xbox One、Google Stadia

所需外圍設(shè)備： PS Move 和 PlayStation Camera、Xbox Kinect 或 Just Dance Controller 應(yīng)用程序

喜歡跳舞并想在跳舞時(shí)保持健康？那么《Just Dance 2021》就是適合你的健身游戲。最近加入的長(zhǎng)期舞蹈系列，Just Dance 包括來(lái)自 Ariana Grande、Lil Nas X 和 Billie Eilish 的曲調(diào)。要使用此應(yīng)用程序，你不需要運(yùn)動(dòng)控制器或相機(jī)。使用你的相機(jī)，你可以控制所有的動(dòng)作和汗水。

Knockout League

平臺(tái)： PS4和PC

所需外圍設(shè)備： 支持的 VR 耳機(jī)、跟蹤運(yùn)動(dòng)控制器，具體取決于你正在玩的平臺(tái)。

最好玩的健身游戲合集：又一款VR健身游戲，讓你仿佛置身于拳擊場(chǎng)。本游戲?yàn)榻謾C(jī)風(fēng)格的拳擊游戲，采用1:1追蹤。這意味著你需要躲避并躲避以你的方式出現(xiàn)的每一拳，否則你將失去它。

但是玩起來(lái)很有趣。你將學(xué)習(xí)手眼協(xié)調(diào)以及如何在事態(tài)惡化時(shí)保護(hù)自己。

BoxVR

平臺(tái)： Oculus Quest、PlayStation 4、Microsoft Windows

所需外圍設(shè)備： 支持的 VR 耳機(jī)、跟蹤運(yùn)動(dòng)控制器。

最佳健身游戲下載：與 Beat Saber 一樣，BoxVR 是另一款健身拳擊游戲。此應(yīng)用程序還提供基于節(jié)奏的拳擊，并被描述為 VR 鍛煉應(yīng)用程序。使用這個(gè)最好的健身游戲應(yīng)用程序，你可以進(jìn)行拳擊鍛煉并學(xué)習(xí)如何對(duì)抗障礙。從短短的 3 分鐘爆發(fā)到 20 分鐘 + 耐力鍛煉，你將擁有一切。這一切肯定會(huì)為你提供你想要的有氧運(yùn)動(dòng)。此外，鍛煉會(huì)定期更新，這意味著你將始終有新的鍛煉并且不會(huì)重復(fù)。

這就是現(xiàn)在的全部?jī)?nèi)容，這個(gè)最佳健身游戲列表即將結(jié)束。我們希望你喜歡閱讀這篇文章，并嘗試這些健身游戲。在你嘗試過(guò)的最佳健身游戲中，請(qǐng)告訴我們你嘗試過(guò)的游戲以及你最喜歡的游戲。

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