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5款減肥APP推薦，科學(xué)減脂不踩雷

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年05月19日 12:32

5款減肥APP推薦，科學(xué)減脂不踩雷！
減肥路上，選擇一款好用的APP至關(guān)重要。以下是我親測的幾款減肥APP，包括熱量記錄、卡路里計(jì)算和體重管理等功能，各有特色。
小卡健康
這款A(yù)PP的拍照記錄飲食熱量功能非常貼心，只需對準(zhǔn)食物一拍，熱量便一目了然。AI減肥搭子的陪伴讓減脂之路不再孤單，無論是飲食建議還是減脂鼓勵，它都能給你最專業(yè)的支持?，F(xiàn)在還新增了體重記錄功能！頁面簡潔無廣告，操作簡單，還有官方福利活動，打卡就能獲得會員，真的太值了！
小懶貓
專為懶人設(shè)計(jì)的健康管理軟件。一鍵導(dǎo)入食材，智能搭配餐譜，讓懶人在享受便捷的同時(shí)，也能吃得健康。
KEEP ??♀?
每個減肥健身的人應(yīng)該都用過KEEP吧，主要用它來記錄運(yùn)動消耗的卡路里和跟著健身視頻一起運(yùn)動。一開始覺得真的挺良心的，后來付費(fèi)內(nèi)容越來越多了。
薄荷健康
就像是一個健康小助手，不僅能記錄減肥數(shù)據(jù)，還能給你專業(yè)的飲食建議和運(yùn)動指導(dǎo)。海量健康資訊，讓你在減肥的同時(shí)，也能保持健康的身體。
胃之書
小眾文藝的一款A(yù)PP，像是一本包裝精美的食譜，可以拍照記錄飲食也可以查閱食物營養(yǎng)成分，整體還可以，付費(fèi)沒必要。

這些APP各有特色，選擇適合自己的那一款，科學(xué)減脂不再難！