在中醫(yī)養(yǎng)生文化中，中藥材的巧妙搭配常能發(fā)揮獨(dú)特的保健作用。黃芪和黨參作為常見的補(bǔ)氣藥材，二者搭配泡水飲用，深受養(yǎng)生人士青睞。黃芪黨參泡水喝究竟有哪些功效？接下來，我們從它們的藥用特性、對(duì)身體各方面的作用等角度，深入探究其中奧秘。

一、黃芪黨參泡水喝的主要功效

1.補(bǔ)氣養(yǎng)血

黃芪和黨參均有顯著的補(bǔ)氣功效，二者搭配，補(bǔ)氣效果更為顯著。中醫(yī)認(rèn)為，氣為血之帥，氣能生血、行血。充足的氣可推動(dòng)血液在體內(nèi)運(yùn)行，促進(jìn)造血功能。對(duì)于氣血兩虛的人群，常見面色蒼白或萎黃、頭暈眼花、心悸失眠等癥狀，飲用黃芪黨參泡水，能有效補(bǔ)充氣血，改善這些不適癥狀?，F(xiàn)代研究也發(fā)現(xiàn)，二者含有的多糖等成分，可促進(jìn)骨髓造血干細(xì)胞的增殖分化，增加紅細(xì)胞、白細(xì)胞等血細(xì)胞的數(shù)量，從而達(dá)到養(yǎng)血的目的。

2.增強(qiáng)免疫力

黃芪和黨參在調(diào)節(jié)機(jī)體免疫功能方面表現(xiàn)出色。黃芪多糖能激活巨噬細(xì)胞、T淋巴細(xì)胞、B淋巴細(xì)胞等免疫細(xì)胞，增強(qiáng)它們的活性，提高機(jī)體的非特異性免疫和特異性免疫功能；黨參多糖同樣可以促進(jìn)免疫細(xì)胞的增殖和分化，增強(qiáng)免疫細(xì)胞的吞噬能力，還能調(diào)節(jié)免疫細(xì)胞因子的分泌，維持機(jī)體免疫平衡。經(jīng)常飲用黃芪黨參泡水，可幫助身體抵御外界病菌、病毒的侵襲，減少感冒、流感等疾病的發(fā)生頻率，尤其適合免疫力低下的人群，如老年人、兒童以及體質(zhì)虛弱者。

3.健脾益胃

脾主運(yùn)化，負(fù)責(zé)消化食物和吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。黃芪和黨參歸脾經(jīng)，能夠增強(qiáng)脾胃的運(yùn)化功能。黨參可調(diào)節(jié)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化液分泌，有助于改善食欲不振、消化不良、腹脹腹瀉等脾胃虛弱癥狀；黃芪則能補(bǔ)氣升陽，增強(qiáng)脾胃的升清功能，使脾胃之氣充足，更好地完成消化吸收工作。對(duì)于長(zhǎng)期飲食不規(guī)律、脾胃功能受損的人群，堅(jiān)持飲用黃芪黨參泡水，可逐漸恢復(fù)脾胃的正常功能，增強(qiáng)身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收能力。

4.抗疲勞、延緩衰老

現(xiàn)代生活節(jié)奏快，人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)疲勞、精力不足的情況。黃芪和黨參含有的多種活性成分，具有抗疲勞的作用。黃芪多糖能提高機(jī)體的能量代謝水平，增加糖原儲(chǔ)備，減少乳酸堆積，從而緩解身體疲勞；黨參中的生物堿等成分可調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，減輕精神疲勞。此外，二者的抗氧化作用也有助于延緩衰老。黃芪和黨參中的黃酮類化合物、多糖等成分，能清除體內(nèi)多余的自由基，減少自由基對(duì)細(xì)胞的損傷，保護(hù)細(xì)胞結(jié)構(gòu)和功能，延緩細(xì)胞衰老，維持身體各器官的正常生理功能，使人保持良好的精神狀態(tài)和身體活力。

5.利水消腫

黃芪具有利水消腫的功效，它能通過補(bǔ)氣，增強(qiáng)肺、脾、腎三臟的氣化功能，促進(jìn)水液代謝。當(dāng)人體氣虛，水液代謝失常，出現(xiàn)水腫、小便不利等癥狀時(shí)，黃芪黨參泡水可發(fā)揮一定的調(diào)節(jié)作用。黨參在健脾益胃的同時(shí)，也有助于促進(jìn)水濕運(yùn)化，二者協(xié)同作用，可幫助身體排出多余水分，減輕水腫癥狀，尤其適用于脾虛濕盛導(dǎo)致的水腫人群。

二、飲用黃芪黨參泡水的注意事項(xiàng)

1.控制用量

雖然黃芪黨參泡水益處多多，但并非越多越好。一般來說，黃芪每次用量在10-15克，黨參每次用量在10克左右較為適宜。過量飲用可能會(huì)導(dǎo)致上火，出現(xiàn)口干舌燥、咽喉腫痛、便秘等癥狀。如果是初次飲用，建議從小劑量開始，觀察身體反應(yīng)后再調(diào)整用量。

2.特殊人群慎用

（1）陰虛火旺者

黃芪性微溫，黨參性平，陰虛火旺人群飲用后可能會(huì)加重體內(nèi)的熱象，導(dǎo)致癥狀加劇，如出現(xiàn)潮熱、盜汗、五心煩熱等，此類人群應(yīng)避免飲用或在醫(yī)生指導(dǎo)下謹(jǐn)慎使用。

（2）實(shí)證、熱證者

如患有感冒發(fā)熱、咽喉腫痛、大便干結(jié)等實(shí)證、熱證的人群，飲用黃芪黨參泡水可能會(huì)使病情加重，需待病情緩解后再考慮飲用。

（3）孕婦和哺乳期女性

孕婦和哺乳期女性的身體較為特殊，飲用黃芪黨參泡水前應(yīng)咨詢醫(yī)生意見，以免對(duì)自身和胎兒、嬰兒造成不良影響。

3.注意搭配禁忌

黃芪和黨參在搭配其他藥材或食材時(shí)，需注意避免相克情況。例如，黃芪不宜與南杏仁、玄參等同時(shí)使用，黨參不宜與藜蘆同用，以免影響藥效或產(chǎn)生不良反應(yīng)。同時(shí)，飲用期間應(yīng)避免食用辛辣、油膩、生冷等刺激性食物，以免影響黃芪黨參泡水的功效。

黃芪黨參泡水喝憑借其豐富的功效，為人們的養(yǎng)生保健提供了一種天然、有效的選擇。但在飲用時(shí)，一定要了解相關(guān)注意事項(xiàng)，根據(jù)自身身體狀況合理飲用，這樣才能充分發(fā)揮它們的養(yǎng)生價(jià)值，達(dá)到強(qiáng)身健體的目的。

#夏季圖文激勵(lì)計(jì)劃#

相關(guān)知識(shí)

黨參黃芪泡水的做法及功效
黃芪當(dāng)歸黨參泡水喝的功效，一起泡水喝的功效
黃芪泡水喝的功效 黃芪泡水喝的10大功效
【黃芪泡水】黃芪泡水喝的功效
黨參黃芪的功效與作用，黨參黃芪的禁忌，黨參黃芪茶適宜哪些人群
【黃芪泡水喝的禁忌】黃芪泡水喝的功效
山楂黃芪丹參泡水功效及副作用 山楂黃芪丹參泡水四大功效
黃芪泡水喝的功效 喝黃芪水的好處
丹參五味子黃芪能泡水喝嗎 丹參五味子黃芪泡水喝的配方
黨參、黃芪、麥冬泡水喝有什么禁忌與功能

網(wǎng)址: 別錯(cuò)過！黃芪黨參泡水喝的5大功效及飲用指南 http://m.u1s5d6.cn/newsview1282075.html