作者：韋素蘭  焦道振

復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科

本文配圖：復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院 主管護(hù)師  曹麗娜

你知道肺部的重要性嗎？或許很多人會(huì)說(shuō)，肺不就是用來(lái)呼吸的嗎？其實(shí)，肺部的功能遠(yuǎn)不止于此，它就像人體的“超級(jí)發(fā)動(dòng)機(jī)”，為我們的生命活動(dòng)提供源源不斷的動(dòng)力。

一、肺部的重要性：生命的“守護(hù)神”

肺部是我們身體里最重要的呼吸器官，它就像一個(gè)高效的“氧氣加工廠”，負(fù)責(zé)把空氣中的氧氣吸進(jìn)來(lái)，把二氧化碳排出去。如果沒(méi)有肺，我們的身體就無(wú)法獲取氧氣，生命也就無(wú)法維持。正常情況下，人每分鐘呼吸12-18次，每次吸入約500毫升空氣。一天下來(lái)，呼吸次數(shù)可達(dá)2萬(wàn)多次，交換的氣體量超過(guò)1萬(wàn)升。如果按80歲算，人的一生要呼吸約8億次！可以說(shuō)，呼吸是我們生命中最基本的活動(dòng)，而肺是這一切的核心。

除了呼吸功能，肺部還有屏障防御、免疫、代謝內(nèi)分泌等多種“超級(jí)能力”，保護(hù)我們免受外界病原體和有害物質(zhì)的侵害。所以，肺部的健康對(duì)我們來(lái)說(shuō)至關(guān)重要！

二、肺功能檢查：呼吸健康的“體檢神器”

肺功能檢查是一種簡(jiǎn)單、無(wú)創(chuàng)的檢查方法，可以幫助我們了解肺部的健康狀況。它不僅能早期發(fā)現(xiàn)肺部疾病，還能評(píng)估疾病的嚴(yán)重程度、指導(dǎo)治療方案，甚至監(jiān)測(cè)治療效果。就像我們?nèi)メt(yī)院量血壓、測(cè)血糖一樣，肺功能檢查也應(yīng)該成為我們常規(guī)體檢的一部分。肺功能的正常與否，直接關(guān)系到我們的呼吸健康。

三、肺功能檢查的項(xiàng)目：解鎖肺部健康的“密碼”

肺功能檢查包括很多項(xiàng)目，最常見(jiàn)的有肺容量檢查、肺通氣功能檢查、肺彌散功能檢查、支氣管舒張?jiān)囼?yàn)等。下面我們來(lái)一一了解這些檢查項(xiàng)目。

（一） 肺容量檢查：肺的“空間大小”

肺容量檢查主要看肺的容積有多大。比如，肺活量就是測(cè)試你的肺能裝多少“氣”。正常情況下，成年男性的肺活量在3500-4500毫升，女性在2500-3500毫升左右。經(jīng)常鍛煉的人，肺活量會(huì)更大，因?yàn)樗麄兊暮粑∪飧l(fā)達(dá)。不過(guò)，肺容量也會(huì)隨著年齡變化，一般來(lái)說(shuō)，20-25歲時(shí)達(dá)到高峰，之后會(huì)逐漸下降。如果肺活量明顯降低，可能提示肺部有問(wèn)題，比如肺氣腫或肺纖維化。

（二）肺通氣功能檢查：氣體進(jìn)出的“效率”

肺通氣功能檢查主要看氣體進(jìn)出肺部的效率。常用的指標(biāo)包括用力肺活量（FVC）、第1秒用力呼氣容積（FEV1）和1秒率（FEV1/FVC）。這些指標(biāo)可以幫助醫(yī)生判斷氣道是否通暢。比如，慢性阻塞性肺疾?。璺尾。┖拖颊?，他們的氣道會(huì)變窄，F(xiàn)EV1/FVC就會(huì)低于正常值。而肺纖維化患者，肺部變得僵硬，F(xiàn)VC和肺活量會(huì)降低，但FEV1/FVC可能正常甚至升高。

（三）肺彌散功能檢查：氣體交換的“效率”

肺彌散功能檢查主要看氧氣和二氧化碳在肺部的交換效率。它通過(guò)檢測(cè)一氧化碳的吸收情況來(lái)評(píng)估肺泡的功能。如果這個(gè)指標(biāo)降低，可能提示肺泡受損，比如肺間質(zhì)性疾病或肺纖維化。

（四）支氣管反應(yīng)性檢查：氣道的“敏感性”

支氣管反應(yīng)性檢查主要用于評(píng)估氣道對(duì)刺激物的敏感性。常用的檢查方法包括支氣管激發(fā)試驗(yàn)和支氣管舒張?jiān)囼?yàn)。哮喘患者的氣道對(duì)刺激物特別敏感，比如冷空氣、花粉等。支氣管激發(fā)試驗(yàn)就是通過(guò)吸入刺激物，觀察氣道是否收縮；支氣管舒張?jiān)囼?yàn)則是通過(guò)吸入藥物，觀察氣道是否舒張。這些檢查可以幫助醫(yī)生判斷你是否患有哮喘。

四、肺功能檢查的適應(yīng)證和禁忌證：安全第一

隨著肺功能檢查的推廣和應(yīng)用，幾乎應(yīng)用于臨床各科室。雖然肺功能檢查是一種無(wú)創(chuàng)檢查，檢查過(guò)程吸吸吸、吹吹吹，但也有需要注意的地方。在實(shí)施肺功能檢查前，要嚴(yán)格把控其禁忌證，以避免帶來(lái)不必要的傷害。

（一）肺功能檢查的適應(yīng)證

1. 診斷疾病：比如哮喘、慢阻肺等氣流受限性疾病。

2. 鑒別咳嗽原因：幫助醫(yī)生判斷咳嗽是由于氣道問(wèn)題還是其他原因。

3. 評(píng)估手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)：比如胸腹部手術(shù)前，了解肺部能否承受手術(shù)。

4. 監(jiān)測(cè)治療效果：看看藥物或其他治療是否有效。

5. 職業(yè)病鑒定：評(píng)估因工作環(huán)境導(dǎo)致的肺部損傷。

6. 運(yùn)動(dòng)、高原、航天等研究：幫助制定合理的訓(xùn)練或防護(hù)方案。

（二）肺功能檢查的禁忌證

近3個(gè)月發(fā)生過(guò)心肌梗死、腦卒中、休克；

近4周有嚴(yán)重心功能不全、大咯血；

未控制的高血壓（收縮壓200 mmHg、舒張壓100 mmHg）；

孕婦、鼓膜穿孔、氣胸等情況。

五、如何保護(hù)肺功能：呼吸健康的“秘訣”

了解肺功能檢查的重要性，我們也要學(xué)會(huì)保護(hù)肺功能。以下是一些保護(hù)肺功能的小建議：

（一）戒煙

吸煙是導(dǎo)致肺功能下降的主要原因之一。長(zhǎng)期吸煙會(huì)導(dǎo)致氣道炎癥，增加患肺氣腫、肺纖維化等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。戒煙能夠顯著改善肺功能，降低患呼吸系統(tǒng)疾病的可能性。

（二）避免空氣污染

空氣污染中的有害物質(zhì)會(huì)對(duì)肺部造成損傷，導(dǎo)致肺功能下降。盡量避免在空氣污染嚴(yán)重的環(huán)境中長(zhǎng)時(shí)間停留，外出時(shí)佩戴口罩，可以有效減少有害物質(zhì)的吸入。

（三）加強(qiáng)鍛煉

適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以增強(qiáng)呼吸肌肉的力量和耐力，提高肺功能。建議選擇有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳、騎自行車等，每周至少進(jìn)行3-5次，每次30分鐘以上。

（四）保持良好的生活習(xí)慣

保持規(guī)律作息、合理飲食、避免過(guò)度勞累等良好的生活習(xí)慣，有助于增強(qiáng)身體的免疫力，減少呼吸系統(tǒng)疾病的發(fā)生。

（五）定期體檢

定期進(jìn)行肺功能檢查，可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)肺功能的異常，采取相應(yīng)的治療措施。特別是對(duì)于有吸煙史、長(zhǎng)期暴露于空氣污染環(huán)境中的人群，更應(yīng)該定期進(jìn)行肺功能檢查。

肺部是人體的“超級(jí)發(fā)動(dòng)機(jī)”， 肺功能檢查就像一個(gè)“體檢神器”。了解肺功能的常規(guī)知識(shí)，不僅可以幫助我們更好地認(rèn)識(shí)肺部的重要性，還可以讓我們學(xué)會(huì)如何保護(hù)肺功能。希望大家能夠重視肺功能的保護(hù)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，定期進(jìn)行肺功能檢查，讓我們共同守護(hù)呼吸健康！

相關(guān)知識(shí)

肺疾患者福音，哈佛凈肺科技問(wèn)世，守護(hù)每一口自由呼吸
肺功能的康復(fù)與護(hù)理知識(shí)科普
肺功能鍛煉，讓呼吸更輕松！
我國(guó)近億人患慢阻肺 鐘南山呼吁群眾盡早“知道你的肺功能”
健康管理：肺功能檢查，你了解嗎？
世界呼吸日：守護(hù)呼吸，保護(hù)肺健康｜健康醫(yī)專欄第三十七期
保持呼吸暢通，不同人群如何保護(hù)肺功能
呼吸操鍛煉，增強(qiáng)肺部功能
胸外科《開(kāi)講了》科普講座第一期——這些“肺”話不得不說(shuō)
肺功能鍛煉方法

網(wǎng)址: 了解肺功能，守護(hù)呼吸健康——肺功能科普第一講 http://m.u1s5d6.cn/newsview1280272.html