瑜伽養(yǎng)生，煥發(fā)美麗光彩！
想要擁有好氣色？來(lái)試試瑜伽養(yǎng)生課程吧！

1?? 肩頸理療瑜伽：
?適合長(zhǎng)時(shí)間坐著辦公、低頭族、打麻將、開(kāi)車、玩手機(jī)的你。
調(diào)理功效：糾正呼吸模式，激活呼吸，配合瑜伽體位，收束法，感官收攝，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)理氣血，舒緩僵硬緊張，消除酸痛，改善失眠頭疼，情緒緊張，焦慮。

2?? 脊柱調(diào)理瑜伽：
?適合伏案工作人員、學(xué)生、白領(lǐng)。
調(diào)理功效：調(diào)整呼吸模式，激活呼吸，手法松解筋膜，糾正日常不良習(xí)慣，配合瑜伽體式靈動(dòng)法，腰腹收束法，能量契合法激活腰腹氣血，疏通經(jīng)絡(luò)，恢復(fù)脊柱彈性，復(fù)位。

3?? 暖宮備孕瑜伽：
??適合手腳冰涼、痛經(jīng)、怕冷、免疫力差、消化吸收功能差者。
調(diào)理功效：理療瑜伽體位結(jié)合氣血?dú)夂戏ǎ帐?，特定呼吸法，脈輪能量，激活腰腹盆腔區(qū)域氣血，祛除腰腹寒涼，暖胃，暖宮，暖腎。

4?? 輕斷食排毒減脂塑形課程：
?適合便秘、肥胖者、經(jīng)常積食不消化、容易上火長(zhǎng)痘、血脂高、酒精肝、飲食無(wú)度者。
調(diào)理功效：改善代謝機(jī)能，增強(qiáng)體內(nèi)氣能，運(yùn)化食物，消除脂肪，毒素，美容養(yǎng)顏，增強(qiáng)皮膚彈性，縮小胃囊，減脂塑形，清安狀態(tài)，使感官更敏銳，增強(qiáng)記憶力，提高免疫力。

5?? 產(chǎn)后修復(fù)瑜伽：
?適合產(chǎn)后媽媽。
調(diào)理功效：內(nèi)臟歸位，氣血調(diào)理，修復(fù)腹直肌分離、盆底肌，修復(fù)骨盆，消除假性髖，減脂塑形，體態(tài)調(diào)整，提升氣質(zhì)。

6?? 企業(yè)減壓瑜伽：
?適合久坐、精神壓力大者。
調(diào)理功效：告別亞健康，提高工作效率及團(tuán)隊(duì)形象，緩解改善長(zhǎng)期伏案帶來(lái)的肩頸、腰背疼痛，腰部不適，緩解脊柱頸椎錯(cuò)位，完善體態(tài)，提升氣質(zhì)，釋放壓力。

快來(lái)加入我們吧！讓瑜伽養(yǎng)生課程為你的生活增添一份健康與美麗！

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