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【減肥后遺癥如何調(diào)理？】

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年05月18日 07:47

減肥后遺癥如何調(diào)理？

2020-05-11 13:48:29 ?

減肥后遺癥如何調(diào)理？

林琳 主任醫(yī)師 整形外科?中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院?三甲

有些人通過快速減肥的方法來達(dá)到瘦身的效果，但同時(shí)也會(huì)出現(xiàn)一些后遺癥，比如皮膚變得松弛，或者出現(xiàn)皺紋等情況，這些都只能慢慢的改善，一般需要配合運(yùn)動(dòng)來調(diào)整，飲食上要低鹽低脂，最好選擇一些有氧運(yùn)動(dòng)來治療。

2020-05-12 13:58:28

方承康 主任醫(yī)師 中醫(yī)科?南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院?三甲

先做更多的有氧運(yùn)動(dòng)，例如在飯后三小時(shí)后做有氧跑，這樣可以使身體局部的脂肪轉(zhuǎn)化為肌肉，增加皮膚的彈性，從而淡化身體上的肥胖紋。第二，也可以在日常飲食上下工夫。

2020-04-23 06:32:14

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