產(chǎn)康入行必讀！9本私藏書單?
在產(chǎn)康行業(yè)摸爬滾打了四五年的我，除了跟著老師學(xué)習(xí)，自己也在不斷閱讀相關(guān)書籍。以下是我認(rèn)為值得一讀的幾本書，每次翻開都有新的感悟。

《理論與實(shí)踐》
主編：任鈺雯、高海鳳
出版社：人民衛(wèi)生出版社
這本書理論結(jié)合實(shí)踐，非常適合入門學(xué)習(xí)。

《系統(tǒng)科學(xué)的盆底訓(xùn)練方法全書》
作者：【德】弗朗西絲·利斯納
譯者：戴從言
出版社：北京科學(xué)技術(shù)出版社
這本書深度剖析女性核心身體結(jié)構(gòu)，提供12周康復(fù)方案。

《Postpartum Rehabilitation》
主編：江容安
副主編：劉向云、汪敏加
這本書涵蓋了產(chǎn)后康復(fù)的方方面面，非常全面。

《重塑美好身體》
作者：【德】尤利亞娜·阿夫拉姆
譯者：莊仲華、譚收獲
出版社：北京科學(xué)技術(shù)出版社
這本書教你如何通過系統(tǒng)訓(xùn)練，解決99%的產(chǎn)后問題。

《BABY BOD TURNFLABTO FABIN12WEEKSFLAT》
作者：【美】莫里安·瑞恩（Maiane yan）
推薦序：和睦家創(chuàng)始人、CEO李碧菁
獲獎(jiǎng)：美國(guó)三項(xiàng)大獎(jiǎng)、媽媽選擇獎(jiǎng)、父母驗(yàn)證獎(jiǎng)、國(guó)際暢銷書作者獎(jiǎng)
出版社：機(jī)械工業(yè)出版社
這本書是產(chǎn)后恢復(fù)的經(jīng)典之作，徹底改變“一次產(chǎn)后，一直產(chǎn)后”的身體狀態(tài)。

《關(guān)于了不起的女性身體的一切》
作者：【德】希拉·德利茲、【德】路易莎·施托默爾（繪）
譯者：馬心湖、黃亦舒（審訂）
出版社：北京科學(xué)技術(shù)出版社
這本書從多個(gè)角度探討了女性身體的奧秘。

這些書都是我在產(chǎn)康行業(yè)里反復(fù)閱讀、每次都有新感悟的好書。希望對(duì)你們也有幫助！

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