導(dǎo)語(yǔ)：茶在古時(shí)是藥，藥食同源，茶葉對(duì)護(hù)膚或美容是治未病，究竟哪一款茶里含有抗氧防皺作用的茶多酚最多呢？

文字實(shí)錄：

袁洪毅：剛才說(shuō)它對(duì)美容，我不知道陳老師您作為時(shí)尚女性，平常對(duì)自己的皮膚或者對(duì)美容的理解，看一看我們從那個(gè)方面說(shuō)。

王乾宇：他的意思像你這樣的美女怎么保持的，然后怎么護(hù)膚的？保持這樣的靚麗，跟網(wǎng)友分享分享。

陳影：就我個(gè)人來(lái)講，我平時(shí)比較注重我的皮膚，我是特別在意的，然后呢我會(huì)通過(guò)運(yùn)動(dòng)，然后有時(shí)候做做SPA，然后還就是敷面。最重要的我特別注重飲食，比如我會(huì)經(jīng)常喝茶。我覺(jué)得可能所有的茶葉都有美容的作用，所以這是我一直認(rèn)為的，您覺(jué)得對(duì)嗎？

王乾宇：對(duì)，等于是內(nèi)外都要修養(yǎng)。

陳影：對(duì)。

王乾宇：其實(shí)做SPA很好，做SPA水療。我覺(jué)得茶也是一個(gè)“茶SPA”，茶水很好。

袁洪毅：你要上升到這個(gè)層面應(yīng)該是，要從茶葉本身它的內(nèi)涵與功效來(lái)說(shuō)，首先說(shuō)一下美容和美膚還是多少有點(diǎn)區(qū)別。美容呢基本上就包括咱們的面部，包括咱們的五官，比較跟茶有關(guān)系的?？赡苡羞@么幾塊兒，一個(gè)是皮膚，一個(gè)是眼睛，一個(gè)是牙齒，也就是名目健齒和護(hù)膚這三個(gè)方面。第一個(gè)從護(hù)膚上來(lái)說(shuō)。

王乾宇：面子工程得搞好。

袁洪毅：包括四個(gè)方面吧，一個(gè)是瘦臉，第二個(gè)是保濕，第三個(gè)防皺，防止出現(xiàn)皺紋，第四個(gè)老化。

王乾宇：抗氧化。

袁洪毅：對(duì)，就是防止有黑色素的出現(xiàn)，就是老年斑啊，色斑的出現(xiàn)。它這個(gè)每一個(gè)就所謂的病癥吧，但是不是說(shuō)茶葉里邊像類似一款藥，我就喝哪一款茶，或者喝茶葉里邊的哪一款物質(zhì)就能把它去除掉。應(yīng)該說(shuō)茶葉畢竟從根上是一種藥，同時(shí)它是一款單方藥。

王乾宇：實(shí)際上茶這個(gè)東西，它可以說(shuō)在古時(shí)候說(shuō)是藥，或者藥食同源，但實(shí)際上從剛才袁博士說(shuō)，不能說(shuō)一個(gè)東西，所有的事情全解決，它也是要綜合的。另外茶也是一個(gè)調(diào)和作用，也不是說(shuō)一喝茶就什么都沒(méi)有了。也像蘇軾說(shuō)的“何須魏帝一丸藥，且盡盧仝七碗茶”，那是一種文學(xué)的一種象征。

袁洪毅：茶葉就是咱們平常每一款茶，比如拿今天咱們這款黃茶來(lái)說(shuō)，你如果說(shuō)想把它泡好，起到它的作用，就應(yīng)該掌握幾個(gè)要素。一個(gè)透茶亮，你是干什么？如果是為了待客，為了方便，用大杯沖泡，就是透茶亮度相對(duì)多好一些，根據(jù)杯子的大小。第二個(gè)，如果是我們品茶，像三五好友坐在一塊兒，因茶說(shuō)其它事，要用工夫茶泡法。

王乾宇：您說(shuō)的只是說(shuō)怎么去待客之道，至于這茶怎么能跟美容或者說(shuō)對(duì)咱們身體有好處。

袁洪毅：有好處，基本上茶葉對(duì)護(hù)膚或美容是治“未病”，未來(lái)的未，還沒(méi)有生病之前，把它防治住。

王乾宇：這是中醫(yī)的一個(gè)觀點(diǎn)。

袁洪毅：中醫(yī)的一個(gè)理論吧，張仲景當(dāng)年提出來(lái)的，那么我們?cè)诤炔璧倪^(guò)程中呢，就是把這款茶泡到，應(yīng)該把它里面的內(nèi)涵物侵出來(lái)，同時(shí)我們要有選擇性的喝茶，你如果為了美膚，那么它道理是什么，或者我為什么喝茶，能起到這個(gè)作用，主要是用到咱們茶葉里面有一款物質(zhì)，就是不同茶葉含量不一樣。像茶多酚，茶多酚抗氧化性非常好，同時(shí)它有親水性。

王乾宇：就是所謂有抗氧化劑。

袁洪毅：起到了保濕，同時(shí)因?yàn)樗寡趸?，能起到防皺的作用。那么說(shuō)到它的那個(gè)第四個(gè)，剛才聊到的第四個(gè)方面。

陳影：您剛才說(shuō)的茶多酚，它是哪一種茶葉里面含的比較多？我們就是一般愛(ài)美的女生，選哪一種茶喝比較好呢？

袁洪毅：它是這樣，這里邊就是像邏輯學(xué)倒推一樣，你說(shuō)我為了防止皮膚老化，我需要有抗氧化劑，那抗氧化劑最彰顯的就是茶多酚，茶多酚在哪一類茶葉里面比較多，就是按照六大茶類的分類來(lái)說(shuō)，就是綠茶、黃茶、白茶、青茶、黑茶、紅茶就按這個(gè)順序，是越來(lái)越少。

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