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精油,護(hù)膚,肌膚

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年05月17日 09:22

精油是一種很受女性朋友喜愛的護(hù)膚品，日常生活中有很多愛美的女性朋友都喜歡使用精油來護(hù)膚，精油護(hù)膚的效果也是特別不錯(cuò)的，精油在使用的時(shí)候是需要調(diào)配的，那么，精油如何調(diào)制？精油調(diào)制原則有哪些？下面，來看看文章解答。

精油如何調(diào)制？精油調(diào)制原則有哪些？(1)

1、精油調(diào)制的原則

調(diào)和精油時(shí)準(zhǔn)備一支5ml的茶匙（烘焙時(shí)使用的量匙），若為臉部按摩，大約用一、兩茶匙基底油即可，而身體按摩則約需六茶匙，再依所需的比率調(diào)和精油。

調(diào)和的比率，一般來說，精油的用量約在0.5%到3%之間，臉部等較為敏感的部為或是12歲以下兒童的按摩，大概在0.5%到1%之間；嚴(yán)重的肌肉酸痛，就可以用到3%的量。其中0.5%指的是一滴精油加兩茶匙基底油，1%為一滴精油加上一茶匙基底油，2%為兩滴精油加一茶匙基底油，以此類推。依個(gè)人的需要，配合體質(zhì)與生理的變化，隨時(shí)調(diào)整基礎(chǔ)油，純植物精油的種類與比例，調(diào)配出適當(dāng)?shù)陌茨τ?，利用按摩的手法（指壓、淋巴引流等），將植物精油滲透至身體內(nèi)部，達(dá)到保健或治療的目的。按摩最好的時(shí)機(jī)就是在剛洗完澡時(shí)，趁著身體微濕時(shí)效果最好。按摩時(shí)，力道可視需要而有不同，較快較重的按摩如搓揉、拍擊，可提振精神；而輕柔的撫觸、按壓，則可消除疲勞或幫助睡眠。

2、潔面的正確方法

1、洗臉前先要洗手

由于手要與臉直接接觸，而在生活中，你的手碰到過太多東西，因此，每次洗臉前，請一定要把手洗干凈。用洗手液或肥皂洗手，充分輕揉手心手背三十秒，再用流動的清水把手沖洗干凈，之后才能開始洗臉。

2、洗面奶充分起泡，按摩要輕

男人的皮膚一般是混合偏油性，選用泡沫型洗面奶最好。揉出泡沫后，先從額頭開始，自上而下輕柔：額頭處用雙手分別向外劃圈，臉頰也劃圈，T形區(qū)由于非常容易長痘痘，所以要重點(diǎn)清潔，但是不能揉搓過猛。

3、溫水冷水交替使用

用水沾濕臉部皮膚時(shí)要首先使用溫水使毛孔張開，這里所說的溫水與熱水有很大區(qū)別，溫水是讓臉部細(xì)胞接觸后不緊張的溫度，而熱水卻直接導(dǎo)致毛孔粗大！使用完潔面產(chǎn)品后，用清水沖洗干凈，再用冷水收斂毛孔，切記最后一遍一定用冷水，就算在寒冷冬季，也最好用冷水，除了收斂毛孔，還可以預(yù)防感冒。

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