孫連慶主任醫(yī)師

西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院三甲全國第63

紅豆薏米茶可以空腹喝嗎

紅豆薏米茶盡量放到飯后喝，而不要空腹喝，否則會(huì)對(duì)胃腸道造成一定的刺激，引起胃腸道不適，尤其是對(duì)于本身脾胃比較虛弱，或者有脾胃虛寒癥狀的人，更是如此。紅豆和薏米都屬于藥食同源的藥物，具有較好的健脾利濕的效果。飲用紅豆薏米茶有助于排出體內(nèi)的水濕之邪，即濕氣，對(duì)于濕邪所引起的不適癥狀的改善，具有不錯(cuò)效果。中醫(yī)認(rèn)為濕邪屬于外感六淫病邪之一，可以分為外濕和內(nèi)濕，外濕主要與居住的環(huán)境比較潮濕有關(guān)，而內(nèi)濕則主要與體內(nèi)臟腑功能失調(diào)，主要是脾運(yùn)化水濕作用下降，導(dǎo)致水濕之邪內(nèi)生有關(guān)。紅豆薏米茶配合在一起，具有較好的健脾祛濕效果，對(duì)于體內(nèi)由于水濕之邪泛濫所引起的一系列癥狀，具有不錯(cuò)的效果。雖然功效好，但并不建議空腹時(shí)服用。因?yàn)榧t豆和薏米的性味偏于寒涼，而偏于寒涼的藥物或者食材服用后，可能對(duì)胃腸道造成刺激，尤其是長期服用可能損傷人體脾胃，從而出現(xiàn)不適癥狀。尤其是本身脾胃功能比較虛弱，或是有脾胃虛寒癥狀的人，這種寒涼特性更容易加重脾胃虛弱或脾胃虛寒的癥狀，從而帶來更多不適表現(xiàn)。

青稞的功效與作用

青稞有著很好的補(bǔ)充體力、緩解疲勞的作用，因?yàn)榍囡?dāng)中富含有一定量的碳水化合物，就是糖分，而一克糖能夠產(chǎn)生四千卡的熱量。因此，當(dāng)適當(dāng)?shù)某郧囡臅r(shí)候，能夠很好的為我們補(bǔ)充能量。對(duì)于體力勞動(dòng)的人，通過適當(dāng)?shù)某郧囡?，都能夠很好的達(dá)到緩解疲勞、恢復(fù)體力的作用。青稞當(dāng)中還富含有一定量的膳食纖維，膳食纖維能夠機(jī)械性的刺激腸道的蠕動(dòng)，促進(jìn)糞便的排出。因此對(duì)于大便秘結(jié)、排便困難的人，如果適當(dāng)?shù)某郧囡a(bǔ)充膳食纖維，都能夠很好的降低和緩解便秘發(fā)生的情況。青稞當(dāng)中還富含有豐富的礦物質(zhì)，而礦物質(zhì)構(gòu)成了體內(nèi)眾多酶和輔酶的原料，當(dāng)適當(dāng)?shù)某郧囡a(bǔ)充充足的礦物質(zhì)，為酶和輔酶提供豐富的原料，進(jìn)而能夠發(fā)揮出很好的調(diào)節(jié)機(jī)體代謝水平的作用，相對(duì)來說也會(huì)比較強(qiáng)一些。

喝中藥空腹喝嗎

"有些中藥可以空腹喝，比如驅(qū)蟲的藥物，一般來說，大夫都要求空腹服，藥物才作用好，比吃飯后服效果好。為什么中藥餐后服，有一些活血化瘀類的藥物，對(duì)胃腸道有些刺激作用，怕病人脾胃功能弱，吃完了藥之后會(huì)不舒服，比如有的病人用了好多活血化瘀的藥之后，吃完了會(huì)有胃疼，盡量不空腹服，保護(hù)一下胃黏膜。n但是，很多藥其實(shí)都可以空腹，比如刺激性不大的補(bǔ)益類、滋養(yǎng)類的藥物，空腹服沒有問題，或者是有的人本身胃腸機(jī)能特別好，對(duì)藥物沒有特別多的不良反應(yīng)，空腹服就可以了，所以沒有關(guān)系。具體藥物如果不放心，可以問一下開藥的醫(yī)生，是什么時(shí)間服，醫(yī)生對(duì)藥效肯定掌握更好，看有沒有特殊的要求。"

茶和酒可以一起喝嗎

茶和酒不可以一起喝，因?yàn)椴枘軌蚝芎玫卮龠M(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)，而酒在代謝的過程當(dāng)中容易產(chǎn)生乙醛類有害物質(zhì)。如果茶和酒一起喝，酒在代謝過程當(dāng)中產(chǎn)生的乙醛，就會(huì)讓茶促進(jìn)血液循環(huán)的作用過快流入到肝臟，進(jìn)而會(huì)對(duì)肝臟產(chǎn)生明顯影響，嚴(yán)重會(huì)出現(xiàn)肝細(xì)胞壞死、皮膚黏膜黃染，甚至腹水發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加。酒代謝過程當(dāng)中產(chǎn)生的乙醛，如果和茶引起的促進(jìn)血液循環(huán)的作用疊加，也會(huì)促進(jìn)酒當(dāng)中代謝的乙醛過快進(jìn)入腎臟，進(jìn)而也會(huì)影響腎臟功能。如果腎臟的功能下降就會(huì)出現(xiàn)排出尿液減少，過多的液體淤積在體內(nèi)，造成全身浮腫發(fā)的生風(fēng)險(xiǎn)增加。茶里的茶多酚能夠興奮交感神經(jīng)，引起心臟跳動(dòng)速度增快，而酒當(dāng)中的乙醇也會(huì)加速心跳，所以茶和酒一起喝會(huì)引起心律失常的風(fēng)險(xiǎn)增加。

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