孫連慶主任醫(yī)師

西安交通大學第一附屬醫(yī)院三甲全國第63

紅豆薏米茶可以空腹喝嗎

紅豆薏米茶盡量放到飯后喝，而不要空腹喝，否則會對胃腸道造成一定的刺激，引起胃腸道不適，尤其是對于本身脾胃比較虛弱，或者有脾胃虛寒癥狀的人，更是如此。紅豆和薏米都屬于藥食同源的藥物，具有較好的健脾利濕的效果。飲用紅豆薏米茶有助于排出體內(nèi)的水濕之邪，即濕氣，對于濕邪所引起的不適癥狀的改善，具有不錯效果。中醫(yī)認為濕邪屬于外感六淫病邪之一，可以分為外濕和內(nèi)濕，外濕主要與居住的環(huán)境比較潮濕有關，而內(nèi)濕則主要與體內(nèi)臟腑功能失調(diào)，主要是脾運化水濕作用下降，導致水濕之邪內(nèi)生有關。紅豆薏米茶配合在一起，具有較好的健脾祛濕效果，對于體內(nèi)由于水濕之邪泛濫所引起的一系列癥狀，具有不錯的效果。雖然功效好，但并不建議空腹時服用。因為紅豆和薏米的性味偏于寒涼，而偏于寒涼的藥物或者食材服用后，可能對胃腸道造成刺激，尤其是長期服用可能損傷人體脾胃，從而出現(xiàn)不適癥狀。尤其是本身脾胃功能比較虛弱，或是有脾胃虛寒癥狀的人，這種寒涼特性更容易加重脾胃虛弱或脾胃虛寒的癥狀，從而帶來更多不適表現(xiàn)。

青稞的功效與作用

青稞有著很好的補充體力、緩解疲勞的作用，因為青稞當中富含有一定量的碳水化合物，就是糖分，而一克糖能夠產(chǎn)生四千卡的熱量。因此，當適當?shù)某郧囡臅r候，能夠很好的為我們補充能量。對于體力勞動的人，通過適當?shù)某郧囡?，都能夠很好的達到緩解疲勞、恢復體力的作用。青稞當中還富含有一定量的膳食纖維，膳食纖維能夠機械性的刺激腸道的蠕動，促進糞便的排出。因此對于大便秘結(jié)、排便困難的人，如果適當?shù)某郧囡a充膳食纖維，都能夠很好的降低和緩解便秘發(fā)生的情況。青稞當中還富含有豐富的礦物質(zhì)，而礦物質(zhì)構(gòu)成了體內(nèi)眾多酶和輔酶的原料，當適當?shù)某郧囡a充充足的礦物質(zhì)，為酶和輔酶提供豐富的原料，進而能夠發(fā)揮出很好的調(diào)節(jié)機體代謝水平的作用，相對來說也會比較強一些。

喝中藥空腹喝嗎

"有些中藥可以空腹喝，比如驅(qū)蟲的藥物，一般來說，大夫都要求空腹服，藥物才作用好，比吃飯后服效果好。為什么中藥餐后服，有一些活血化瘀類的藥物，對胃腸道有些刺激作用，怕病人脾胃功能弱，吃完了藥之后會不舒服，比如有的病人用了好多活血化瘀的藥之后，吃完了會有胃疼，盡量不空腹服，保護一下胃黏膜。n但是，很多藥其實都可以空腹，比如刺激性不大的補益類、滋養(yǎng)類的藥物，空腹服沒有問題，或者是有的人本身胃腸機能特別好，對藥物沒有特別多的不良反應，空腹服就可以了，所以沒有關系。具體藥物如果不放心，可以問一下開藥的醫(yī)生，是什么時間服，醫(yī)生對藥效肯定掌握更好，看有沒有特殊的要求。"

茶和酒可以一起喝嗎

茶和酒不可以一起喝，因為茶能夠很好地促進體內(nèi)血液循環(huán)，而酒在代謝的過程當中容易產(chǎn)生乙醛類有害物質(zhì)。如果茶和酒一起喝，酒在代謝過程當中產(chǎn)生的乙醛，就會讓茶促進血液循環(huán)的作用過快流入到肝臟，進而會對肝臟產(chǎn)生明顯影響，嚴重會出現(xiàn)肝細胞壞死、皮膚黏膜黃染，甚至腹水發(fā)生風險會增加。酒代謝過程當中產(chǎn)生的乙醛，如果和茶引起的促進血液循環(huán)的作用疊加，也會促進酒當中代謝的乙醛過快進入腎臟，進而也會影響腎臟功能。如果腎臟的功能下降就會出現(xiàn)排出尿液減少，過多的液體淤積在體內(nèi)，造成全身浮腫發(fā)的生風險增加。茶里的茶多酚能夠興奮交感神經(jīng)，引起心臟跳動速度增快，而酒當中的乙醇也會加速心跳，所以茶和酒一起喝會引起心律失常的風險增加。

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