太空健身秘籍：宇航員如何保持健康？
在太空中，宇航員的身體會(huì)經(jīng)歷一些意想不到的變化。你知道嗎？在失重的環(huán)境下，宇航員的脊椎會(huì)因?yàn)椴辉偈艿降厍蛑亓Φ膲嚎s而舒展，這可能導(dǎo)致他們“長(zhǎng)高”2-5厘米哦！

但是，這種“長(zhǎng)高”是暫時(shí)的。一旦回到地球，重力重新作用，身高就會(huì)恢復(fù)到原來(lái)的狀態(tài)。所以，別太激動(dòng)啦！

盡管如此，宇航員在太空中依然需要面對(duì)肌肉萎縮和骨質(zhì)流失的問(wèn)題。為了保持身體健康，他們每天都會(huì)進(jìn)行超過(guò)2小時(shí)的鍛煉！這不僅僅是為了保持身材，更是為了應(yīng)對(duì)太空中可能出現(xiàn)的各種挑戰(zhàn)。??♂?

其實(shí)，我們也可以從中學(xué)到一些健康的小知識(shí)。平時(shí)多注意姿勢(shì)，多做拉伸運(yùn)動(dòng)，都能讓我們的脊椎更健康哦！

所以，無(wú)論是在太空中還是地球上，保持健康的生活方式都是非常重要的。讓我們一起努力，追求更健康的生活吧！

作者最近動(dòng)態(tài)

南京秋日限定！梧桐大道+老法師拍照攻略 ...全文

梅耶·馬斯克移居中國(guó)資本新風(fēng)向標(biāo) 近期...全文

老琉璃收藏指南藝術(shù)與歷史碰撞的火花 在...全文

動(dòng)物睡姿大揭秘，助幼兒養(yǎng)成正確睡姿 ...全文

大數(shù)據(jù)避坑指南！別讓12天血淚教訓(xùn)重演...全文

風(fēng)水勘測(cè)：兩宅文昌與財(cái)運(yùn)的秘密 近日...全文

祠堂石雕功德碑：照亮未來(lái)的希望之光 在繁...全文

相關(guān)知識(shí)

太空健身秘籍：航天員如何保持健康
揭秘航天員健康秘籍：如何保持身體健康在太空中？
太空中的疾?。河詈絾T如何保持健康？
聽(tīng)太空醫(yī)生介紹宇航員如何太空中保持健康
揭秘太空健身，神十七航天員的秘籍
太空中的親密接觸：宇航員如何保持身心健康
身處太空宇航員如何保持身心健康？寫日記 種菜減壓
滯留太空的美宇航員瘦成錐子臉，宇航員在太空如何保持營(yíng)養(yǎng)？
如何在太空保持健康？航天員私密分享3個(gè)健身秘籍！
宇航員如何保持身體強(qiáng)?。?/a>

網(wǎng)址: 太空健身秘籍：宇航員如何保持健康？ http://m.u1s5d6.cn/newsview1266257.html