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網(wǎng)上賣的減肥套餐可信嗎

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年05月16日 17:03

網(wǎng)上賣的減肥套餐可信嗎

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醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

張輝副主任醫(yī)師山西醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院整形美容三級(jí)甲等

擅長(zhǎng)：五官整形、燒傷瘢痕、糖尿病足、美容外科、急診創(chuàng)傷、...

不可信，再說(shuō)就算能減肥，對(duì)身體的副作用也挺大

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相關(guān)問(wèn)答

網(wǎng)上的減肥藥一般是不可信的，不建議患者使用減肥藥的方式進(jìn)行減肥。
減肥藥的減肥效果是通過(guò)藥物的作用導(dǎo)致人體腹瀉，減少大量的脂肪，降低膽固醇等物質(zhì)。網(wǎng)上售賣的減肥藥成分不明，患者吃了以后可能會(huì)導(dǎo)致身體機(jī)能紊亂，損傷患者的腎臟，不利于身體的健康。建議患者不要輕易的選擇減肥藥的方式進(jìn)行減肥。建議平時(shí)控制飲食，多運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期堅(jiān)持下來(lái)一般能達(dá)到比較好的減肥效果。另外也可以選擇埋線的方式進(jìn)行減肥，埋線后能夠使身體代謝率增加，達(dá)到減肥的效果。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

網(wǎng)上賣的減肥茶一般比較有用。
減肥茶含有大量的纖維素，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排泄，還可以減少宿便，減輕體重。還能降低血壓，降低血脂，還能有效地防治心腦血管疾病。其次，瘦身茶含有大量的茶多酚，可以提神醒腦，緩解疲勞帶來(lái)的困倦。另外還需要控制好胃口，避免暴飲暴食、甜食、油炸食品，要吃早飯，這樣才能減輕體重。多鍛煉身體，比如跑步、打球等。如果搭配上減肥茶，可以起到非常好的減肥作用。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

運(yùn)動(dòng)加上吃一些減肥套餐，雙管齊下，會(huì)讓減肥的效果更好。建議早餐：蜂蜜水(1杯)、麥片粥(1小碗)、全麥吐司(1片)；午餐:鯽魚蘿卜豆腐湯、煮雞蛋(1個(gè))、蔬菜沙拉；晚餐:綠豆粥(1小碗)、饅頭(1個(gè))、生拌茄泥、生黃瓜1根。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：糖尿病甲亢甲減妊娠糖尿病高血壓骨質(zhì)疏松高尿酸血癥肥胖更年期綜合征

生姜減肥法三天瘦十斤并不可信，分析如下：
肥胖的引起原因是長(zhǎng)期以高鹽、高糖、高油的食物為主，同時(shí)又缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉多導(dǎo)致。生姜減肥三天瘦十斤不可信，因?yàn)樯m說(shuō)性質(zhì)溫?zé)?、味辛，可以調(diào)節(jié)腸胃功能，但其對(duì)減肥只是起輔助作用，很難在短時(shí)間取得成效。而且這種方法會(huì)損害健康，可能造成內(nèi)分泌失調(diào)、情緒不穩(wěn)定等。如果想快速瘦下來(lái)，可到正規(guī)醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)下做抽脂手術(shù)，該方法是利用過(guò)負(fù)壓吸引的方式，將體內(nèi)多余的脂肪抽出來(lái)。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾??；中醫(yī)兒科雜病。

微商賣的果凍僅能對(duì)減肥起到輔助作用，不一定能夠達(dá)到減肥效果。
微商賣的果凍中通常含有番瀉葉、植物酶等成分，這類物質(zhì)食用易刺激胃腸黏膜，通過(guò)促進(jìn)腸道蠕動(dòng)以幫助排泄，有助于體重得到暫時(shí)減輕。但在此過(guò)程中可能會(huì)損傷胃腸功能，不利于腸道健康。此外，如果不進(jìn)行長(zhǎng)期飲食控制，體重仍會(huì)有波動(dòng)或反彈風(fēng)險(xiǎn)。因此，微商賣的果凍并不一定能達(dá)到減肥效果。
如果想要達(dá)到較好的減肥功效，可以前往正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)接受埋線減肥。將可吸收蛋白線埋入體內(nèi)，有助于促進(jìn)身體脂肪代謝，幫助改善肥胖，效果較好。在減肥期間，飲食以清淡為主，少食辛辣、油膩食物，以免影響減肥效果。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

減肥期間是可以吃魷魚的，但是注意不能吃的特別多。魷魚之中的脂肪含量比較低，攝入體內(nèi)不會(huì)過(guò)多的轉(zhuǎn)變成熱量，不會(huì)引發(fā)肥胖現(xiàn)象。而且魷魚中的礦物質(zhì)、微量元素比較豐富，能夠增強(qiáng)人體的免疫力，促進(jìn)新陳代謝。但是需要注意，魷魚本身屬于一種發(fā)物，屬于海鮮，攝入體內(nèi)過(guò)度之后，容易引發(fā)過(guò)敏現(xiàn)象。