核心提示：糖尿病是一種代謝性疾病，主要表現(xiàn)為血糖過高，患者吃燕麥粥有一定的好處，比如可以為機體補充營養(yǎng)物質(zhì)、增加飽腹感、降低血糖、促進消化等。但不能過量攝入，如果進食過多燕麥粥，也可能會導(dǎo)致血糖升高，不利于疾病的治療。

糖尿病是一種代謝性疾病，主要表現(xiàn)為血糖過高，患者吃燕麥粥有一定的好處，比如可以為機體補充營養(yǎng)物質(zhì)、增加飽腹感、降低血糖、促進消化等。但不能過量攝入，如果進食過多燕麥粥，也可能會導(dǎo)致血糖升高，不利于疾病的治療。

1、補充營養(yǎng)物質(zhì)：燕麥含有豐富的維生素、葉酸、礦物質(zhì)、膳食纖維等，糖尿病患者適當(dāng)進食燕麥粥有助于補充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì);

2、增加飽腹感：燕麥粥屬于粗糧，其中的膳食纖維含量較高，吃了以后容易增加飽腹感，從而減少其他食物的攝入，可以輔助控制血糖。此外，燕麥粥中的熱量較低，減肥的人群也可以適量食用;

3、降低血糖：燕麥粥中含有的熱量較低，平均每100g熱量在70千卡左右，糖尿病患者吃了以后不會導(dǎo)致熱量攝入過多，有助于控制血糖。而且燕麥中含有的膳食纖維，還能起到輔助降低血糖的作用;

4、促進消化：燕麥粥屬于清淡、易消化的食物，燕麥中富含膳食纖維，吃了以后可以加快胃腸道蠕動，在一定程度上可以防止便秘，對糖尿病患者有一定好處。

雖然吃燕麥粥有一些好處，但是不能大量攝入，如果進食過多，也可能會導(dǎo)致血糖升高，而且在制作燕麥粥的時候，不要加糖，以免導(dǎo)致熱量過高，使血糖不穩(wěn)定。

糖尿病患者要以清淡的飲食為主，還要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用降糖的藥物，比如鹽酸二甲雙胍緩釋片、阿卡波糖片等。建議日常適量運動，也可以到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科就診，根據(jù)血糖的水平，遵醫(yī)囑進行治療。

39健康網(wǎng)(www.39.net)專稿，未經(jīng)書面授權(quán)請勿轉(zhuǎn)載。

相關(guān)知識

糖尿病人能喝燕麥粥嗎？
香菇燕麥粥——緩解寶寶糖尿病的首選
加了一點大米和燕麥片煮成的燕麥粥糖尿病
燕麥對身體的好處與功效，燕麥粥的正確煮法！
糖尿病的粥食譜大全及做法,降血糖燕麥片粥做法是什么
早上吃燕麥粥有什么好處
糖尿病可以喝蕎麥粥嗎
【燕麥粥的功效與作用】燕麥粥的做法
燕麥粥怎么做好吃
燕麥粥的好吃做法有哪些

網(wǎng)址: 吃燕麥粥對糖尿病的好處 http://m.u1s5d6.cn/newsview1263291.html