病情分析：

中老年人可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、適當運動、針灸、中藥調(diào)理、中醫(yī)減肥等方式進行減肥。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

中老年人可適當多吃新鮮的蔬菜和水果，能夠增加飽腹感，減少其他食物的攝入量。同時還可適當多喝水，促進新陳代謝，有助于減肥。

2、適當運動

中老年人可根據(jù)自身情況適當進行運動，如慢跑、游泳、打太極拳等，可以促進體內(nèi)脂肪的消耗，達到減肥的效果。但要注意運動時不要過度勞累，以免損傷身體。

3、針灸

中醫(yī)針灸具有疏通經(jīng)絡、調(diào)和陰陽的作用，中老年人可在醫(yī)生指導下通過針灸刺激穴位，促進體內(nèi)脂肪的代謝，從而達到減肥的效果。

4、中藥調(diào)理

中老年人可在醫(yī)生指導下服用具有輔助減肥作用的中成藥，如參苓白術(shù)散、人參健脾丸、四妙丸等。

5、中醫(yī)減肥

中醫(yī)減肥主要是通過中藥、針灸等方式促進體內(nèi)脂肪的代謝，從而達到減肥的效果。

建議中老年人通過控制飲食、適當運動等方式進行減肥，避免使用減肥藥物，以免引起不良反應。如果中老年人通過上述方式?jīng)]有達到減肥的效果，可以到正規(guī)醫(yī)院，通過手術(shù)的方式進行減肥。

2017-01-18 舉報

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