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空腹喝蜂蜜水有什么好

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年05月16日 02:46

空腹喝蜂蜜水有什么好

2020-07-05 收聽量:36080

空腹喝蜂蜜水的好處較多??崭购确涿鬯哂幸欢ǖ淖o(hù)膚,提高人體免疫力,抗疲勞,改善睡眠,潤(rùn)肺止咳及潤(rùn)腸通便的作用,另外蜂蜜水中富含多種酶類,還可以促進(jìn)消化功能。出現(xiàn)以上不適的人群可嘗試喝蜂蜜水緩解。
但是并不是每個(gè)人都是適合空腹喝蜂蜜水,因蜂蜜中含糖量很高,長(zhǎng)期空腹服用可以引起糖代謝紊亂,出現(xiàn)糖耐量異常。如果患者沒有很好的糖代謝能力還可能引起糖尿病。另外經(jīng)常喝蜂蜜水也可以導(dǎo)致蜂蜜依賴性的便秘情況,所以建議不要長(zhǎng)期口服蜂蜜水。

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