左旋肉堿這個(gè)詞對(duì)于減肥的人來說并不陌生，因?yàn)樗麄冊(cè)诤葴p肥藥的時(shí)候經(jīng)常會(huì)接觸到它，左旋肉堿曾經(jīng)風(fēng)靡全國。各種左旋肉堿產(chǎn)品讓人眼花繚亂，那么，什么是左旋肉堿？它除了能減肥，左旋肉堿的作用與功效有哪些呢？

左旋肉堿的作用與功效1、有利于消除脂肪肝

增加或補(bǔ)充左旋肉堿的攝入量可以調(diào)節(jié)脂肪代謝，促進(jìn)脂肪氧化，從根本上消除身體或器官中多余或累積的脂肪。

左旋肉堿的作用與功效2、增強(qiáng)耐力，提高運(yùn)動(dòng)能力

由于左旋肉堿能促進(jìn)脂肪酸通過線粒體膜進(jìn)行氧化供能，所以它能促進(jìn)體脂燃燒，在運(yùn)動(dòng)中提供能量。同時(shí)，左旋肉堿還能促進(jìn)支鏈氨基酸的氧化和利用，并能改變線粒體呼吸酶的活性，從而提高機(jī)體的有氧氧化供能能力。

左旋肉堿的作用與功效3.促進(jìn)疲勞恢復(fù)，降低氨毒性

補(bǔ)充左旋肉堿可以促進(jìn)細(xì)胞中丙酮酸脫氫酶的活性，從而促進(jìn)葡萄糖的氧化和利用，并有助于延緩運(yùn)動(dòng)期間疲勞的發(fā)生。

左旋肉堿的作用與功效4、延緩衰老過程與健康預(yù)防

左旋肉堿參與許多代謝環(huán)節(jié)，在提高人體免疫力、保護(hù)細(xì)胞膜穩(wěn)定性、提高運(yùn)動(dòng)耐力和抗疲勞表面方面發(fā)揮重要作用。

左旋肉堿的作用與功效5、有利于嬰兒健康

l-肉堿是條件性嬰兒的一種必需營養(yǎng)素，在以脂肪為能量來源的嬰兒新陳代謝中起著重要作用。

左旋肉堿的作用與功效6、有利于心臟和血管的保健

左旋肉堿對(duì)心肌細(xì)胞的健康極其重要，適量補(bǔ)充左旋肉堿有利于預(yù)防和治療各種心臟疾病。

左旋肉堿的作用與功效7、降低膽固醇，保護(hù)血管

左旋肉堿還能提高血液中高密度脂蛋白的水平，有助于清除體內(nèi)膽固醇，保護(hù)血管，降低血脂，還能降低高血壓患者的血壓。

以上便是左旋肉堿的作用與功效，它是減肥藥中不可缺少的成份，服用左旋肉堿能夠在減少身體脂肪、降低體重的同時(shí)，不減少水分和肌肉。不過，它也是有一定的副作用的，吃得太多會(huì)有很多副作用，并導(dǎo)致身體不適。