6款健康管理App推薦，提升生活質(zhì)量
分享6款提升生活質(zhì)量的必備App，從飲食、飲水、坐姿和睡眠等方面關注你的健康狀況，掌握身體健康指數(shù) ?久坐時間：自動分析每天的坐立時長，定時提醒你進行舒緩活動 ?檸檬喝水：按時提醒喝水，記錄喝水和飲料情況，了解每日飲水狀況 ?喵喵輕斷食：制定合理的斷食計劃，記錄體重和飲食情況 ?便了么：記錄、分析和解讀大便情況，通過大便了解身體狀況 ?夢境旅店：每日按照睡眠目標規(guī)律睡眠，解鎖夢境獎勵，裝扮自己的旅店，養(yǎng)成健康睡眠習慣 ?Grow：記錄監(jiān)測睡眠時長、運動步數(shù)和運動時長

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