酵素的神奇作用：身體健康的秘密武器
酵素，聽起來有點神秘，其實就是我們身體里的活性酶。酶不足，身體就會出現(xiàn)各種問題，比如早衰和疾病。酵素是身體所有生化反應的催化劑，沒有它，生命活動根本無法進行。

當身體里的酵素充足時，血管干凈，新陳代謝旺盛，肝臟代謝水平高，腸道也干凈。酵素的作用真是多到數(shù)不過來：
幫助組織分解和代謝
酵素能分解和排除體內(nèi)的二氧化碳、異物、細菌病毒以及代謝物，讓身體恢復正常狀態(tài)。比如，消化食物和吸收營養(yǎng)也是分解作用的一部分。
維持腸道菌群平衡
酵素能保持腸道內(nèi)細菌的平衡，強化細胞功能，促進消化代謝，增強人體對病原菌的抵抗力。
抗炎癥作用
雖然酵素本身沒有消炎和治療能力，但它能運來大量的白血球，給予組織細胞治療傷口的力量。
凈化作用
酵素能分解和排泄血液中的廢物以及炎癥產(chǎn)生的毒素，避免血液循環(huán)不良引起的腰酸背痛、肩頸僵硬等問題，讓身體更舒適。
修復作用 ?
酵素不僅能改善體質，還能增加體力。它的功效是利用全身作用給予細胞復活的力量。
分解營養(yǎng)素
新鮮蔬果中的酵素可以與三餐搭配食用，幫助消化系統(tǒng)的運作，減少膽、肝與胰臟的工作壓力。
提高精神狀況 ??
身體利用肝臟里的“葡萄糖”提供能量給下視丘。當營養(yǎng)素運送過程順利進行時，人就不會感到疲勞和思慮不清晰。
促進肌膚健康
補充酵素或新鮮蔬果，可以幫助肌膚保持青春健康。通過提升體內(nèi)血液的供給，抵抗皮膚老化。
提升自愈力
酵素可以使受傷的部位減輕水腫、發(fā)炎和留下疤痕的狀況。最重要的是，它能裂解和移除血液、淋巴系統(tǒng)中的纖維蛋白，因為纖維蛋白具有凝血功能，會延長發(fā)炎時間。

總之，酵素是身體健康的催化劑，了解它的作用，合理補充，可以讓我們的生活更健康、更舒適。

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