病情分析：
      睡前瘦腿法：減大腿的時候用“空中蹬自行車”的運動方法，這是很累的瘦大腿辦法，但是很有效哦。1、每天睡前蹬100下，有固定的節(jié)奏，不要一下快一下慢，速度適中就可以了，專心蹬，不要想別的就不會覺得累了。
      指導(dǎo)意見：
      2、蹬完后不要馬上放下，保持預(yù)備姿勢，把兩腿并攏，向上直直地伸向空中，膝蓋不要彎曲，腳尖蹦直。堅持3分鐘，然后慢慢放下。3、做完以上動作，整條腿都會有些酸麻，這時記得一定要好好按摩一下腿部！

             以上是對“怎么樣燃燒腿部脂肪”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

相關(guān)知識

簡易踏步運動 燃燒腿部脂肪
快速燃燒腿部脂肪的方法有哪些
脂肪燃燒過程是怎樣的？多喝水可以燃燒脂肪嗎？
怎么才能燃燒脂肪
腹部脂肪燃燒的訓(xùn)練
怎么燃燒面部脂肪最快
燃燒脂肪 怎樣才能快速消耗脂肪？
康寶萊脂肪燃燒片效果怎么樣 康寶萊脂肪燃燒片副作用
怎樣才能快速燃燒脂肪？
怎樣減去腿部脂肪

網(wǎng)址: 怎么樣燃燒腿部脂肪 http://m.u1s5d6.cn/newsview1250376.html