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禪修養(yǎng)生能夠為我們的健康帶來哪些改變？

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年05月14日 08:58

眾所周知，儒釋道是中華傳統(tǒng)文化經(jīng)典的重要組成，儒釋道這三種宗教，其核心的內(nèi)涵都是以修身養(yǎng)性為主要內(nèi)容。雖然，儒釋道三家的宗教教義、修煉方法不盡相同，但是，對于生命內(nèi)涵的探索和對生命奧義的解釋卻有著異曲同工之妙。

這其中，對于身心的修煉、對于性格和道德的養(yǎng)成，是儒釋道修煉體系的核心內(nèi)涵。而健康與養(yǎng)生，是儒釋道共同的追求。一直以來，古代先賢圣哲，對于生命的探索從未停止，而身心的全面健康和發(fā)展，對于養(yǎng)生與長壽的重要意義，這三者的認識卻是相同的。那就是，只有身心的全面修煉和健康，才是真正的健康。

今天，我們對于健康的理解出現(xiàn)了偏差，人們在花錢做養(yǎng)生，做健身的同時，卻忽視了心靈與道德的修養(yǎng)。沒有一個樂觀向上的心靈，也就沒有真正的健康。歷代先賢，都非常重視修身養(yǎng)性。尤其是大德高僧，閉關(guān)開悟，苦思冥想，其所探索的，無非就是一個生命的奧義。

今天社會，物欲橫流、道德淪喪、自私自利，每個人都表現(xiàn)得性格乖戾、暴躁易怒，這是因為，我們失去了內(nèi)心原有的那一片本真和純凈?，F(xiàn)代人都講排毒，其是毒從哪里來，很多人卻不知曉。其實，負面情緒的積累，內(nèi)心的不平衡與怨怒，都是毒素產(chǎn)生的重要原因?？梢哉f，如果我們不修心，那么任何所謂的排毒都將是緣木求魚，竹籃打水。

系統(tǒng)的禪修，我們可以放空自己的身心，明澈自己的未來，心靈的洗禮，求得自我心緒的寧靜與健康，而這，也就是現(xiàn)代人需要做禪修的真正目的。
北京靜品軒文化傳播有限公司，是國學文化養(yǎng)生的踐行者。中醫(yī)養(yǎng)生，本身也是國學經(jīng)典的一部分，借鑒儒釋道三家禪修養(yǎng)生的精髓，身心靈的全面修煉，達到真正健康長壽的目的，是靜品軒國學文化養(yǎng)生的終目的。

2018年，是靜品軒的開篇之年，我們希望與志同道合的伙伴們的合作，將中華傳統(tǒng)文化經(jīng)典發(fā)揚光大，共同的修煉，達到共同健康，共同提升的目的。